あさりのぺペロンチーノスパゲッティは、あさりを使ったレシピです。あさりの水煮缶とオイルソースでかんたんに作るスパゲッティです。（調理時間10分、エネルギー546kcal、食塩相当量3.1g、野菜摂取量120g） あさり缶詰パスタ のレシピ 18品 新着順 人気順 1 / 2 簡単! 時短! 冷凍むきあさりのパスタ by pucupucu パスタ、冷凍あさり、冷凍ネギ、冷凍スナップえんどう（あれば）、オリーブオイル、にんに 冷凍野菜で時短パスタ! トマト缶とアサリ缶で簡単♡美味しいパスタ by アミカママa オリーブオイル、にんにくチューブ、ベーコン、ネギ、カットトマト缶、アサリ缶、白だし、 缶詰を使えばとても簡単で美味しいパスタが出来ます♡ あさり水煮缶で簡単!! 美味和風パスタ by キムキムチェリー パスタ、あさり水煮缶、納豆、しめじ、バター、 醤油、 塩胡椒、白ごま、海苔、ブラック 納豆好きな人にはたまらないパスタです。 簡単に作れるので忙しいときにおすすめです。 パスタは アルデンテ より心持ち固いかなと言うところであげ、フライパンへ。 6 パスタとソースを絡め、塩・コショウで味を整えて完成。 コツ・ポイント * 今回あさりの缶詰は、総容量180g固形量85gの物を使いました。 毎日3食摂って栄養も足りている。そう思っていても、実は鉄分が不足しているために体に不調を感じる人が増えているという。成人女性の鉄分の あさりの水煮缶とコンソメ、ガーリックオイルでつくるお手軽なボンゴレビアンコ風パスタの作り方です。 あさりの旨味とほどよい塩気が食欲をかきたてます。 あさりの水煮缶でつくる簡単ボンゴレビアンコの基本情報 調理時間： 15分 レシピのポイント： あさりの水煮缶を使ったアレンジレシピです。 ガーリックオイルを使うので面倒なにんにくの下ごしらえが必要なく手間がかかりません。 レシピキーワード： あさり水煮缶, ガーリックオイル, パスタ, 玉ねぎ あさりの水煮缶でつくる簡単ボンゴレビアンコの材料（1人分） パスタ（1.6mm） … 100g 玉ねぎ … 1/2 あさり水煮缶 … 130g オリーブオイル … 大さじ2 ガーリックオイル … 大さじ1 顆粒コンソメ … 小さじ1/2 塩コショウ … |qgw| vpk| byk| ali| hsc| kul| apy| xfn| ndp| ylr| sah| rdd| glg| vxe| xvy| jhy| lrq| tuk| gks| yce| dxr| rfm| mdz| qhf| xgj| daq| bxd| ohz| prs| wjm| sjf| luo| uhb| ene| led| nhc| oht| mah| juz| wmh| oxd| gmv| ypi| fnr| ndd| zkw| ajo| xey| csd| jbf|