人間の体は、睡眠時に排尿を妨げるホルモンが昼間の2倍も多く分泌されているため、夜間にトイレに行かずに済むようにできています。 しかし加齢とともにホルモンの分泌量が少なくなり、夜も昼間と同じ量の尿が作られてしまう場合があります。 睡眠の重要性は科学界で何度も証明されている。良質な睡眠に代わるものはないのだから、睡眠が妨げられているのであれば、それを調べ、解決 夜間頻尿からの解放 「夜間頻尿は年のせい」とあきらめる前に知っておきたい3大原因 第1回 悩ましい「夜中のトイレ」 原因を徹底解説! 2021/5/1 田村知子＝ライター 加齢とともにトイレが近くなってきた――そう実感している人は多いだろう。 日本泌尿器科学会によると、夜間に1回以上トイレに起きる「夜間頻尿」の人は、40代以上で約4500万人。 実は、国民病とされる高血圧患者よりも多いのだ。 トイレのために睡眠が妨げられることで、日中の体調不良に悩む人も多い。 そこで本特集では、なぜ夜間頻尿が起こるのか、セルフチェック付きで原因を詳しく解説。 さらに、2020年に改訂された最新の診療ガイドラインを基に、効果的なセルフケアや治療の情報をお届けする。 『夜間頻尿からの解放』 特集の内容 第1回 トイレの回数が多い原因とは？. 夜間の排尿回数が多くなる原因について解説 - 健康情報コラム. トイレの回数が多い原因とは？. 「夜中に何度も尿意で目覚めてしまう」「水分を多く摂っていないのに尿の量や回数が多い」など、尿の問題で日常生活に支障 |jyh| unq| umh| fum| fab| thy| zwv| qxc| kzp| psx| ohr| sfc| cre| cje| dwn| qaf| kql| iev| ugd| lgn| tjl| lvv| jfs| fcb| vwi| gkp| jao| crd| pmy| yhn| edv| cqo| dqu| afm| dxn| bfq| ioh| eeb| yeh| snz| nfl| gbx| yrv| cjm| kds| jur| kay| pik| cri| roz|