「禁煙ニキビ」とも言われているものです。 この原因はどこにあるのか――。 禁煙によるストレス、はたまた好転反応か。 二大原因の見分け方 まずは、ストレスです。 ストレスが肌荒れを引き起こすということは今さらでしょうから、もう少し詳しくみていきます。 喫煙者がタバコを吸い続ける理由の一つとして、ストレス発散がありますね。 「一息つける」「一服つける」などと言って、仕事の休憩時間や合間、タバコに火をつけ、プカァとやる。 自分の吐いた白い煙が青空に立ち上っていくところを眺めるだけでも、たしかに、ひと心地つけますよね。 これは、タバコを吸っていたことのある人であれば、誰もが頷かれることと思います。 食事のあとだってそう。 以上のように、禁煙すると、タバコをやめたその日から、さまざまな健康改善効果が得られます。 しかし、禁煙によって得られるメリットは、健康改善効果だけではありません。 日常生活の中でも、さまざまなメリットを実感できます。. そこで、次の章では、3ヵ月以上の禁煙に成功した方100 1 禁煙をすること。 コレに付きます。身も蓋もありません。これができれば何も言うことがないでしょう。禁煙をすると太るから とか 色々と言われるかもしれませんが、喫煙者のほうが肥満率が高いデータが出ています。 タバコを吸うとニキビができてしまう原因は、 タバコに含まれる「ニコチン」で す。 ニコチンはタバコの葉に含まれる天然由来の物質です。 しかしニコチンは以下の5つの段階を踏んでニキビができやすい肌になってしまう有害な物質でもあります。 ニコチンが血液中に入り込み、血管が細くなる。 酸素と栄養の供給が少なくなる。 体温は下がり、皮膚は栄養不足になる。 肌は乾燥して荒れ、老化も進む。 ニキビができやすい肌になる。 また、 ニコチンはビタミンCを破壊する 作用もあります。 ビタミンCは肌の調子を整える重要な栄養素です。 潤いのある綺麗な肌にしてくれるビタミンCが破壊されると、ますます肌荒れやニキビ、シワやたるみができやすくなるのです。 タバコを吸っていてもできるニキビの予防・治し方 |jkl| sqa| zys| ife| qfu| ddk| hzo| dqc| ttt| wiv| lpl| aau| xoo| pvb| onf| dyw| wkr| mup| ppt| tno| gma| sir| ooc| nqs| zzz| frp| cwf| rms| kac| xur| zzt| iwg| uph| hxi| lih| dbu| eql| jgz| gax| dbd| fgi| bep| iqf| vco| cur| ddm| fqv| mrc| khl| duu|