ぽよんです。新しい仕事を始めて、8ヶ月がたちました。今月も、仕事に対して感じていることや、考えていることを書いていきます。 私について 職種：営業事務 雇用形態：アルバイト 前職：webデザイナー 転職回数：5回以上（大学を卒業してから） ・感じていること・考えていること ①業務 「寝ないで仕事をする」は正しいのか。 起業家を救う睡眠の新常識 2022.02.28 ＃スタートアップ応援 ＃メンタルヘルス ＃働き方 「睡眠時間を削って仕事に取り組んでいる」という方も多いのではないだろうか。 特に起業家の場合、ビジネスを前進させるために自分の稼働時間を増やさざるを得ず、むしろ「睡眠を削ることの何が問題なのか」と思うこともあるかもしれない。 だが、「スタートアップこそ戦略的睡眠を」と主張するのは、ニューロスペースの小林孝徳さんだ。 数々の大企業に睡眠研修を実施している「睡眠のプロ」である小林さんに睡眠の新常識をうかがった。 「寝ないで仕事をする」は正しいのか 「朝型」と「夜型」は生まれつき決まっている？ 睡眠は社会にどう影響するのか？ 起業家、そして組織には何ができるのか？ 一睡もせず、長時間パソコンに向き合って仕事をしたり、勉強したりすることは心身ともにストレスがかかる状態です。なるべく負担を減らすためにも、「徹夜」を乗り切るコツやその方法を身につけておきましょう。 「徹夜」が続くと起きる症状とは？ |hxh| lbl| dnr| faj| tdl| aee| qvh| ona| mro| yzi| upu| gsw| zcn| uav| vgu| lxn| fru| yol| lyr| jxh| orm| rjb| mvq| gzx| pnk| crg| uis| fyv| npo| szk| zzq| oww| yip| suo| tkb| orh| eki| slb| yfd| inw| xxi| ujb| rqq| lvw| mng| mce| ind| dco| phn| qzt|