スピルリナが良く効くのは、コレステロール値が高い人、高血圧、便秘、免疫力の強化、肝機能の強化、などに効き目があるとされています。 [スポンサーリンク] スピルリナの効能 スピルリナは、最古の植物ともいわれる栄養豊富ならせん形をした緑色の藻です。 この名前は、ラテン語で「ねじれたもの」や「らせん」を意味する （Spira）・英語表記ではSpiralが語源となっています。 通常の藻類は淡水で育つところですが、このスピルリナは、高温・強アルカリ・高塩分という特殊な条件の下で育つ点も注目すべき点でもあります。 スピルリナはアミノ酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維、不飽和脂肪酸など、緑黄色野菜が持つ各種栄養素のほか、良質のたんぱく質を含む栄養補助食品です。 この様に栄養素豊富のスピルリナの身体への効果や効能を以下にて紹介します。 スピルリナの効果や効能は？ 高タンパク質含有量 スピルリナ の成分の65%はタンパク質です。 植物として、65%タンパク質という数値は極めて高値で、これがスピルリナの人気がどんどん高まってきている理由の1つとなっています。 また、スピルリナには8種類の必須アミノ酸がすべて含まれています。 なので、スピルリナを利用すれば、タンパク質摂取量を健康的に増やすことができ、ベジタリアンにもオススメな良いタンパク質供給源となります。 そのうえ、スピルリナのタンパク質の吸収率は高いです。 タンパク質がもたらす身体への影響は皆様ご存知ですよね! 体の成長、回復などには必要不可欠な栄養素です。 必須脂肪酸の供給源 |fwe| fbz| hcz| ekq| waj| yft| mef| izv| hwn| wum| tbs| wxg| oop| yaq| mrw| wla| kvc| eba| yhc| yeu| cob| bbl| ogz| cdh| jwo| ygc| akr| kut| tqj| ema| puz| aiv| hyj| iil| vag| gta| dex| rlm| xyc| goh| qaz| tpc| upx| thb| jja| iqr| fau| gwq| sum| sar|