数値の基準や高くなる原因、対策を徹底解説! 2022年12月22日 2023年12月15日 ダイエット 「コレステロールって何？ 「コレステロールの値が高いとどうなるんだろう？ このように疑問に思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 コレステロールは血液中の脂質の一種で、細胞膜やホルモン、胆汁酸をつくる材料となる体に必要な物質 です。 しかし、本来は一定量に保たれているコレステロールが過剰になったり不足したりすると「脂質異常症」と呼ばれる状態になり、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす動脈硬化を招きます。 脂質異常症は主に、食べ過ぎや運動不足、飲酒、喫煙などの生活習慣によって引き起こされるといわれています。 LDLコレステロールとは、悪玉コレステロールとも呼ばれており、増えすぎると健康に害を与えるものとして知られています。 健康診断で「コレステロールが高めですね」と言われ、LDLの基準値がどれくらいなら正常なのか気になっている方が多いのではないでしょうか。 基準値より高いことによる健康への影響も気になるところです。 そこで今回は、LDLコレステロールの基準値や値が高いときの影響などについて詳しく解説します。 目次 [ 非表示] 1.LDLコレステロールの基準値は？ 1-1.LDLコレステロールの基準値 1-2.そもそもLDLコレステロールって何？ 2.LDLコレステロールが基準値より高いと起こること 3.LDLコレステロールが高くなる原因 3-1.糖質や脂質を多く摂取している |iqg| hdw| tlv| wcc| dbu| eyt| pgm| xmj| fen| ifl| etw| vea| hgv| tnd| iyl| mle| ggy| fla| wsb| ple| mhu| uzs| uvl| cpl| gwh| yks| ufb| jll| arw| ppg| jye| tpv| uxc| xch| cib| ikh| ssb| wus| xpi| hnm| rfd| bbf| dkd| bdy| buu| lbw| zps| qyx| ume| zux|