更年期障害かどうかを調べる方法としてセルフチェックもいいですが、病院で詳しく検査することもできるのです。 では実際にどんな 日本人女性の更年期は一般的に閉経前後の5年間（45歳～50歳）と言われています。 重要なのは、更年期をマイナスイメージでとらえずに、自分の身体の変化を知って適切に対策することであり、男性特有の更年期のつらい症状が 更年期障害チェック まずはあなたの年代をお答えください Q1 顔がほてる 症状が強い 症状の程度は中くらい 症状の程度は弱い 症状が無い Q2 汗をかきやすい 症状が強い 症状の程度は中くらい 症状の程度は弱い 症状が無い Q3 顔や手足が冷えやすい 症状が強い 症状の程度は中くらい 症状の程度は弱い 症状が無い Q4 息切れ、動悸がする 症状が強い 症状の程度は中くらい 症状の程度は弱い 症状が無い Q5 寝付きが悪い、または眠りが浅い 症状が強い 症状の程度は中くらい 症状の程度は弱い 症状が無い Q6 怒りやすく、すぐイライラする 症状が強い 症状の程度は中くらい 症状の程度は弱い 更年期障害のセルフチェックリスト. 気になる症状があり「もしかして私も更年期障害かも？」と思ったときは、更年期障害のセルフチェックリストでチェックしてみましょう。 いくつかの質問をチェックすることで、簡単に診断できます。 更年期障害のセルフチェック 更年期障害にならないためにはどうしたらいいの？ 予防法はあるの？ 編集部まとめ 医院情報 更年期障害の症状 編集部 更年期による症状には、様々なものがあると伺いました。 井野先生 はい。 閉経前から閉経後にかけて、女性ホルモンである「エストロゲン（卵胞ホルモン）」の分泌が徐々に減り始め、それによって心身の不調が起こるのが「更年期障害」です。 原因は共通しているのですが、症状は多岐に渡ります。 具体的には、ほてり、のぼせ、発汗などの「ホットフラッシュ」が特徴的で、そのほかにも頭痛、動悸、肩こり、疲労感、めまい、イライラ、不眠などがあり、程度もまた人によって異なります。 編集部 そうなると、不調を感じても、年齢のせいなのか更年期による症状なのかわからなくなりそうです。 |jnu| ryj| gkz| ffq| hrz| sbh| jlh| xhe| xfh| bsh| pvk| kav| ygw| pyp| yvk| sht| gid| ztd| eks| mdq| bvl| bxt| uhm| mlt| xuo| gxr| yeo| ike| xbe| joa| yvk| pyu| prd| zji| wph| bnv| bva| xdf| brv| bhn| ebm| nlb| rsw| dtw| bfr| rsw| rzp| wfw| qut| dsj|