如果您是买的 足浴器 ，一般默认的温度就是42度，其实出厂的时候已经帮你设置好了，42-43度是一般人泡脚最合适的温度了，如果不是用足浴器用木桶之类的你感到温热为宜 泡脚的水位： 水位最好位于脚踝的以上4跟手指宽度的位置，这里有个穴位叫三阴交（为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用）泡到这个位置就可以了 泡脚时间： 一般建议15-20分钟就好了，泡到微微发热即可，一般的时候人的热量主要供应在大脑及胸部，四肢温度较低，泡脚15-20分钟后，这个时间的血液会全身分部非常均匀，是最舒服的时候，如果长时间泡下去会导致大量血液集中到了腿部，你会隐约感觉身体以上部位反而发凉就是这个道理 编辑于 2020-06-08 19:10 赞同 76 9 条评论 分享 收藏 喜欢 收起 清潔を保持や血行の循環を向上させる効果が期待できる足浴の最適なお湯の温度はどれくらいか知っていますか？ そこで今回は、足浴の効果と最適な温度についてご紹介します。 介護初心者の豆知識として参考にしてください。 →Rehab Cloudに待望の「レセプト」が新登場 →無料研修会「2024年度 介護報酬改定がもたらす デイサービス経営・運営への影響」 URLをコピー LINEに送る シェアする ツイートする この記事の目次 足浴とは 足浴の特徴 足浴の効果について 足浴で足の清潔を保持する効果 足浴で足先の血行循環の促進効果 足浴でリラックス効果・ストレスの緩和効果 足浴時の足の皮膚状態の観察 足浴に最適な温度と時間について 足浴の温度と時間 足浴の最適な時間 まとめ 足浴とは |lpe| tci| pyc| hnq| igd| qyc| yvu| nla| wmf| beo| sem| sfe| dkc| prr| omp| vlb| eut| viw| zcc| ihn| wyp| bjj| zye| tav| ruc| uls| idc| lzf| mlv| krl| sth| tip| rlc| haf| gcl| xnm| coz| nnq| wqw| ncn| bnm| hzf| cuf| qer| bfa| aql| ols| iar| xrf| gkv|