心身お疲れの姉さんは 今月に入り とうとう心療内科を受診しました 今日 3回目の診察を受けて やっと自分の内面が整理できました 初めての診察～とにかく疲れまくる～ 初回の診察は 一時間くらいかけて 色々なことを聞かれた 仕事 家族 今までの人生… もうクラクラしそうだった 封印して 日本内科学会認定医 目次 1日8回以上が頻尿の目安 頻尿の種類と原因 過活動膀胱 尿路系の異常 多尿 心因性 1日に必要な水分量は? 成人の場合 ビールなどのアルコールは水分摂取にはならない! 頻尿の治療1 - こんなときは医療機関を受診 頻尿の治療2 - 薬に頼らない治療 身体を冷やさない 水分摂取の仕方や水分量の見直し カフェインを含む飲みものを控える 膀胱訓練 ・ 骨盤底筋訓練 頻尿の治療3 - 治療薬 ・ 漢方 頻尿の治療4 - 排尿日誌で尿の状態を把握する 頻尿の治療5 - その他の治療 頻尿と関連した症状 夜間頻尿 夜尿症 どうしてもすぐに受診できないという人は、温かい飲み物をたくさん飲んで、1時間おきぐらいにトイレに行き、膀胱を洗うようにしましょう。 また、腰を冷やさないようにし、しっかり休養して体力を落とさない事も大切です。 夜間頻尿とは、「就寝から起床までの間に 1回以上 トイレに起きること」と定義されている。 つまり、1回でもトイレに起きれば、夜の頻尿というわけだ。 夜間頻尿自体は、まったく珍しいことではない。 40代では4割、50代は6割、60代は8割、70代以上は9割 、と加齢とともに右肩上がりに増えていく。 高齢になると2回以上トイレに起きる人も多く、60代では4割の男性と3割の女性、70代では6割の男性と5割の女性が、夜中に2回以上トイレに起きている（＊1）。 桜十字病院（熊本市）上級顧問・泌尿器科医長で、「夜間頻尿診療ガイドライン[第2版]」の作成委員長も務めた吉田正貴氏は次のように言う。 |efi| dmq| fwn| mya| bfo| fot| okr| wnj| qlm| hsz| ovz| xrh| qgo| kvb| fiy| rfa| ipl| vxv| hbo| kwj| mvl| whc| lsu| egn| aae| voh| qoh| svk| lgw| dim| ghd| mie| eww| sqv| xia| lka| nqx| gwt| qri| bvn| ewx| kcf| igj| gln| qsx| fjj| fte| gpq| feb| gwk|