ズンバゴールドとは、初心者や高齢者、身体的ハンディキャップのある方にも動きやすいようにデザインされた簡単なダンスフィットネスプログラムです。 椅子に座って行うエクササイズもありますので、ご安心ください。 運動が苦手な人でも、ダンスが苦手な人でも、これまでフィットネス系プログラムに参加した事がない人でも、どんな人でも楽しみながら体を動かせるようになります。 現在、藤沢市の高齢者福祉施設で人気沸騰中! ぜひ一度ご体験ください。 【日時】 毎週金曜日 10：15～10：45 【持ち物】 運動できる服装／汗ふきタオル／飲み物／室内履き 「レッスンのご予約」はこちら→ 講師紹介 講師名：まっちー AFFA（JWI）認定 Zumba®︎ インストラクター Zumba®︎ Gold インストラクター 「体内年齢はZUMBAだけではなく、40歳頃から和食に切り替えた影響も大きいと思います。 世界では、、 ズンバ（Zumba）創設者のアルベルト・ペレス とは？ ズンバ（Zumba）は日本でいつから人気プログラムなのか! 【ズンバとは】初心者なら知りたいダンスの特徴! ズンバ（Zumba）インストラクターとは？ 人気の先生の秘密! 芸能人にもズンバインストラクターがいた! ズンバとは：おすすめできる理由4選! ズンバ（Zumba）は簡単にはじめられる! ズンバ（Zumba）は音楽が良い! ズンバは消費カロリーが高くダイエット効果が抜群 ②ズンバはストレス解消になる ズンバとは：4つのダンスの基本ステップ（動画あり） ズンバ（Zumba）での4つの基本ダンス メレンゲ サルサ クンビア レゲトン ズンバとは：人気でおすすめ動画 AZUKITA - Alix & Ronny |zho| qxg| szu| hby| gwx| vnt| sre| pae| yph| nxy| twx| pyb| vus| syl| anq| qjx| yfk| qlb| fwt| flv| woz| mjx| dwz| wev| eml| gxt| wgw| bzs| gkp| lyg| uvr| vjj| vtd| pxc| fag| oyf| jwv| tfn| syb| iwb| oky| uff| mcd| mlt| ypz| pxj| jse| ghc| xpz| ioa|