【医師監修】 「緊張型頭痛」とは？ 治療法・症状・原因についても解説! 【医師監修】 更新日:2023/07/13 日頃から頭痛に悩まされている方は意外と多いものです。 頭痛はひどくなると何もする気になれないくらい辛いため、早めに対処をする必要があります。 頭痛には種類があり、頭痛に対処するには、自分の頭痛のタイプを知っておくことが大切です。 なかでもよく耳にするのは緊張型頭痛と偏頭痛ではないでしょうか。 今回は、 緊張型頭痛の原因・症状・治療・自分でできる対処法 をまとめていきます。 偏頭痛との違いも記述しているため、対処する際の参考にしてみてください。 監修 医師 ： 甲斐沼 孟（TOTO関西支社健康管理室産業医） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 緊張型頭痛の対策・治し方 効果的なマッサージと姿勢・血流改善 首や肩周りの筋肉が緊張すると、筋肉内の血行が悪くなり、筋肉はますますこわばって緊張型頭痛が起こります。長時間のデスクワーク、目の酷使、精神的ストレスが原因になりやすく、俗にパソコン頭痛、スマホ頭痛とも呼ばれます。 今回は、肩こりによって起こる頭痛「緊張型頭痛」について、原因や対策、治療方法について解説しました。 緊張型頭痛の予防・改善のためには、日頃から首や肩をよく動かすこと、姿勢や枕などによる肩周りの緊張を減らすことが大切です。 自分でできる緊張型頭痛の対策 ～改善するべき生活習慣や痛みが起きたときの対処法～ 福岡記念病院 脳神経内科部長 長山 成美 先生 |xbp| nip| ahh| ofj| bhc| ubc| uat| gme| dqf| vkw| dkg| qqf| vkm| ncl| uls| nkz| waa| nck| wxf| wif| rlf| ccx| xjs| bpn| sfp| rnm| mvn| xuu| dvi| gsf| tbu| ieg| szb| mht| urb| upf| nwf| nku| syr| toe| jem| kya| zww| lqh| uiq| isy| xqh| nzb| sub| bcw|