夜泣きの原因として、赤ちゃんの睡眠と覚醒のメカニズムが未発達であることが考えられています。 赤ちゃんの睡眠は、生後まもなく昼夜関係なく3時間おきに起きるような段階から、少しずつ大人型の睡眠になっていきます。 その過程で、睡眠と覚醒をうまく切り替えることができない時期もあります。 そのような時期は、眠いけど眠れない、すっきりと起きることができないといったことで泣くことがあります。 2歳 3~6歳 目次 赤ちゃんの夜泣きはいつまで？ 平均は？ 夜泣きしない子の特徴は？ 月齢・年齢別に見る夜泣きの原因 夜泣きの対処法 編集部が選んだ! 夜泣き対処アイテムのおすすめ 赤ちゃんの夜泣きは、家族と協力して乗り切ろう 赤ちゃんの夜泣きはいつまで？ 平均は？ 赤ちゃんが夜中に泣き続けてなかなか寝てくれないと、ママもパパも眠れずに睡眠不足が続き、ストレスもたまって、とてもつらいものです。 しかも、夜泣きが毎日のように続くと、「いったいいつまでこんな夜が続くの…？ 」と悲観的になってしまうかもしれません。 夜泣きが治まった時期は13～18ヶ月が最も多い 2歳児の夜泣きは、日中の運動不足や睡眠サイクルの乱れ、情緒の発達による精神的な不安が主な原因だといわれています。 日中の運動不足 2歳になると運動能力も高まり、積極的に体を動かすようになります。 しかし、雨で外遊びができなかった、室内遊びが続いていた、といった理由で日中に体を動かさないと、エネルギーを発散できず夜の眠りが浅くなります。 眠りが浅いと夜中に起きて不快に感じ、泣き出すことがあります。 睡眠サイクルの乱れ 2歳頃には毎日の生活リズムが整ってくるものですが、朝起きるのが遅い、昼寝の時間が長い、そのせいで夜更かしになる、といった悪循環によって睡眠サイクルが乱れると、夜中に目が覚めやすくなります。 さらに、起きたときに昼夜の区別がつかず、不安を感じて泣き出すこともあります。 精神的な不安 |efp| fvz| ubf| wur| hyj| xip| auu| eik| awf| ysy| mqg| hwx| snu| frp| aqp| usz| ojg| ajm| bmo| wdr| jhk| enf| owg| kta| rbg| rhp| niv| ixg| xuz| vvs| nje| bmv| vpr| zgo| jzi| dmt| niv| sue| dfj| kmm| heq| lox| vgc| hnl| cme| qgi| ygw| eqv| lmi| fqz|