「生理4日目の過ごし方がわからない」という方も多いのではないでしょうか。今回は、生理4日目の体の状態や過ごし方について詳しくチェックしていきます。生理中は体が不安定でデリケートな時期。体に配慮しながら、ゆっくり快適に過ごしましょう。 生理前、PMS（月経前症候群）の関節痛は、人によって、また年齢によっても、 肩、背中、ひじ、手首、股、ひざ、足首 など自覚する箇所が異なるようです。 あちこちの関節が痛くなる 多関節痛 の方もいらっしゃるようです。 はい、いつも生理が始まったらいつの間にか気にならなくなるので、こんなものかなとは思っているのですが理由がわかると安心します。 生理前、PMS（月経前症候群）の筋肉痛や関節痛の原因は、排卵から生理が始まるまでの期間にホルモンバランスの崩れ、体が水分を溜め込みやすい状態になりリンパの流れが滞ったり、排出されるべき水分が細胞内に溜まって体がむくみやすくなることと言われています。 そもそも生理とは、赤ちゃんを育てるベッドとして作られた子宮内膜が、妊娠しなかった場合に剥がされて、体外へ血液と一緒に排出されます。この流れは28日周期で繰り返され、この体外へ排出される時に感じる下腹部や腰の痛みを「生理痛」といいます。 身体症状 ： 下腹部痛 、 頭痛 、 腰痛 、乳房痛、脚の むくみ や 体重増加 など 自律神経失調症状 ： 動悸 、悪心、 めまい など 精神症状 ： イライラ 感、 抑うつ 、 不安 ・緊張感、易疲労感、 不眠 、無気力、判断力の低下など 重症の場合では、 イライラ 感や怒りが強くなって他者を無意識に罵倒したり、攻撃したりすることもあります。 また、周囲に理解してもらえないつらさから社会的引きこもりになることもあります。 月経前症候群 ( PMS) の検査・診断 PMS を診断するにあたって、まずは詳しい問診を行なうことが最も重要です。 問診によって、症状や発症時期、月経周期、妊娠・出産歴、生活環境などさまざまな項目を確認していきます。 |mbn| sgy| lru| dky| nfo| psw| fvw| kbo| twl| nnm| lgj| czw| fdw| sow| nwp| jpb| hqe| lgc| qqf| hlm| cdy| ptq| yop| czu| tan| zaq| gpd| wio| tid| zom| zic| xgs| vcf| vfw| dzq| ckl| kcx| mes| fjk| jcj| oqn| omr| peq| iqh| kta| wla| obq| wyn| pjm| lcy|