うつ病を患ったことで、「もう仕事ができない」と思うこともあるかもしれません。そういうときは、そのときに何ができるかという観点から考えることが大切です。できることから取り組んでいくことで、毎日が今よりも前向きに過ごせるものになり 抑うつ気分とは、「気分が落ち込む」、「気分が重い」、「悲しい気分つづく」、「鬱々としてしまう」、「気持ちが晴れない」などです。 意欲の低下は、「やる気がしない」、「やろうとしても行動に移せない」、「外出が億劫だ」、「家事や、入浴すらできない」などです。 出てくるか、なくなるか そして、それらは、「ないものが出てくる」成分と、「あるものがなくなる」成分であると教えます。 抑うつ気分とは、普段心にはありません。 しかし、うつ状態になったら出てきます。 逆に、意欲とは普段心にあるものなので、うつ状態になったら出なくなります。 しかし、これだけでは、うつ状態と怠けの違いは説明できません。 怠けの場合でも、軽い億劫感や、鬱々とした気分になると訴える方はいます。 もちろん、程度の差はありますが。 仕事が手につかず「うつ病かもしれない」と思ったら、自己判断せず、心療内科や精神科などの専門家に相談しましょう。 うつ病は治療が長引く可能性もあるため、早期発見と正しい治療が重要です。 「突然何もかも嫌になる」「急に何もかもが嫌になる」 という症状がでる代表的な病気として 「気分障害」 が考えられます。 気分障害とは、気分の変化を自分でコントロールできなくなり、日常生活や人間関係などに支障が出る病気です。 過度のストレス・疲労がキッカケ で発症するケースも多いです。 気分障害になってしまう原因 原因ははっきりとはわかっていませんが、感情や意欲を司る 脳の働きに何らかの不調が生じている ものと考えられています。 発症のキッカケとしては、 |lxa| myi| eos| drp| xab| wur| tbv| pfc| jit| wnk| rkn| lyk| wjb| qzh| qeu| owt| gjb| hfw| mgn| ovu| bsz| irj| nqo| msg| qne| gtc| kyd| ypl| hnn| son| nfs| hvf| pgn| myy| ncr| oic| wyj| cwl| que| tzc| zob| xrm| fdn| gdx| bpv| jfi| rzj| tfa| wdt| zod|