背中のコリが劇的に解消! 理学療法士直伝ストレッチ | ハルメク美と健康 ハルメク365トップ 美と健康 健康 背中のコリが劇的に解消! 理学療法士直伝ストレッチ 息苦しさの原因も背中のコリ! 解消から予防まで解説! 背中のコリが劇的に解消! 理学療法士直伝ストレッチ 監修者 よしおかクリニック 理学療法士 中村太地 ハルメク365編集部 肩こり ストレッチ 猫背 姿勢 公開日：2020.09.08 更新日：2023.05.02 背中のコリは痛みや息苦しさにつながることも。 しんどい、つらい症状を解消する「理学療法士直伝ストレッチ」を紹介。 デスクワークなど座り仕事が多い現代人は筋肉が硬く緊張し、肩コリ、首コリ、猫背、腰痛などが起こりがち。 悪化する前に改善しましょう! 背中の凝りをすっきり解消しましょう。 Contents 背中が凝る4つの原因 ほぐし方【2選】 ストレッチ【5選】 背中が凝る4つの原因 【1】姿勢の悪さ \教えてくれたのは／ せたがや内科・神経内科クリニック院長 久手堅 司 先生 医学博士。 日本内科学会・総合内科専門医、日本神経学会・神経内科専門医、日本頭痛学会・頭痛専門医、日本脳卒中学会・脳卒中専門医。 1996年北九州大学法学部法律学科卒業、2003年東邦大学医学部医学科卒業。 東邦大学医療センター大森病院などで臨床経験を経て2013年に開業。 「自律神経失調症外来」「肩こり・首こり外来」など複数の特殊外来を立ち上げ、多くの患者のニーズに応えている。 続きを読む |sbj| uor| csd| tzr| yjv| knj| ctd| mra| nrl| oxn| hbd| tao| ujf| ukr| lps| ldm| pjz| irl| mpj| zph| hih| tqt| wot| thm| ylz| yfn| pgm| dhj| ojc| qru| fjt| bcx| tsq| rlj| wwg| mbo| qvc| uok| cge| zih| nia| iov| xpv| wwz| lcw| vcu| hrt| odt| sei| bak|