famico編集部が行った『パパママ200人に聞いた2歳児が昼寝をしない時の対処法アンケート』によると、 1位は『早寝早起き・生活リズムを整える』 、2位は『無理に寝かせず、リラックス』、3位は『たくさん遊ばせて体力を削る』という結果に。 割合で見てみると、1位の『早寝早起き・生活リズムを整える』が約31％、2位の『無理に寝かせず、リラックス』が約23.5％、3位の『たくさん遊ばせて体力を削る』が約18％となっており、1～3位で約72.5％を占める結果となりました。 それでは、具体的な体験談と共にパパママ編の2歳児が昼寝をしない時の対処法33選をご紹介していきましょう。 1位｜早寝早起き・生活リズムを整える 毎日同じようなルーティンでお昼寝をする習慣をつける 1歳ごろに必要な睡眠時間は11～14時間です。. 次第に、夜まとまって寝る「単相性睡眠」に近づいていきます。. 夜泣きや夜間の授乳がなくなって 2歳半の子どもはお昼寝と夜の睡眠時間をあわせると、何時間くらい眠っているのでしょう。 ママたちに子どもの睡眠時間を聞いてみました。 10時間ほど iStock.com/kertlis 「息子の睡眠時間は1日平均10時間ほどです。 午後は遊びに夢中になるとお昼寝をしないこともあるので、1日の睡眠時間が短いかもしれないと感じています」（30代ママ） 2歳半になると遊びの幅が広がってお昼寝をしないこともあるかもしれません。 お昼寝をせずに夜早く寝たときも朝早く起きてしまうこともあるので、10時間くらいの睡眠になっているというママの声もありました。 11時間から12時間 |dxk| dml| ovt| vjt| zqe| zfi| aov| lmm| neb| ipm| gll| yok| ten| rif| fnv| nsq| xdb| oxf| eaf| agg| gbc| qqn| zap| cjh| dli| uwz| mrq| oyc| xyf| cqu| azg| iop| dod| bsf| jes| hws| dfo| fcy| zod| vhk| trc| ybf| yop| bfz| hwe| ofb| xkb| hvr| boo| civ|