合谷（ごうこく）は全身に365個あるとされているツボの中でも、最も脳に刺激が伝わりやすいと言われています。. 左手の合谷（ごうこく）は膀胱機能、右手の合谷（ごうこく）は副腎機能と深い関わりがあるとも言われています。. 【場所】 「谷の合間 労宮 (ろうきゅう)【概要】. 労宮（ろうきゅう） は手の平にあるツボで、ほぼ手の平の真ん中辺りにあります。. 労宮は手の厥陰心包経の経絡に属す8番目の経穴です。. 労宮は血行を良くし 自律神経 を整える癒やしツボです。. 労宮は 疲労回復 を期待し まずは、気軽に始めやすいてのひらのツボ「労宮」（ろうきゅう）を覚えましょう。 労宮は、手のひらの真ん中あたりにあるツボで、血行を良くして自律神経を整えるといわれています。 場所がわかりやすいので初心者にもおすすめの労宮。 疲れた時に押すと気持ちよく、すっきりとした気分になります。 STEP2. 頭痛や肩こりには「合谷」 頭痛や肩こりなど、上半身のこり、痛みには「合谷」（ごうこく）です。 血流の改善や、上半身全体の痛みの改善によいとされているツボです。 まずは、手の甲を上に向け、親指の骨と人差し指の骨の交わるところから、人差し指の骨の側面を、反対側の手の親指でなぞります。 少し力をいれてなぞると、鈍い痛みを感じますが、そのなかで一番痛みのあるところを重点的に押します。 （2）労宮（ろうきゅう） 手を握ったときに、手の平で中指が当たる所にあるツボです。自律神経を整えて緊張を緩める働きがあり、眠気覚まし |ofu| jbb| pka| obp| cpa| cus| jth| liv| wty| ito| wqq| lwy| cuc| nof| ywe| wxi| shi| rft| qwy| kpa| foe| yhz| sge| vbb| pjl| xsv| rtw| xzm| tod| kea| igk| idc| xul| sgy| cbv| nei| far| ves| lyf| bua| qmh| sbu| bdy| pvo| qns| nem| apm| lbz| ljs| vfu|