さつまいもは皮つきのまま5mm厚さの輪切りにして水にさらし、みょうがは縦薄切りにして水にさらす。. 油揚げは軽く直火で焼いて短冊形に切る。. 鍋にだし汁とさつまいもを入れてやわらかくなるまで煮る。. 油揚げを加えてみそ大さじ2を溶き入れ、ひと おいしい健康. 30分以内. やさしい甘さのみそ汁です。. ほくほくのさつまいもとしゃきしゃきのキャベツで食べごたえがあります。. 塩分カット. 糖尿病. 高血圧. シニア. 脂質異常症. 1 さつまいもは1 角のサイコロ状にきり、水にさらす 鍋に水、昆布だしを入れ、さつまいもを入れ柔らかくなるまで煮る 2 キャベツを一口大にちぎり、1 にいれる しんなりしたら味噌をときいれる 3 お椀にもり、青ネギを散らして完成です! 変わり五目豆について知る 旬の魚めばるについて知る 旬の春キャベツを味わう 食べ物の3つのはたらきに ついて知る 【酢飯】 【黒パン】 【はいがごはん】 【はいがごはん】 【はいがパン】 【丸パン】 精白米 こんな記事も読まれています 味噌汁をつくるとき「キャベツ」と一緒に〇〇を入れるだけ「死ぬほど美味しくなる」試してみて お金にだらしない人の特徴。買い物の「〇〇を正当化」している 今すぐやめて!冷蔵庫の〇〇に「もやし」を入れるのは絶対にやめて。 さつまいもと玉ねぎ、キャベツの味噌汁. by みかんうどん131. さつまいも、玉ねぎ、キャベツ、水、顆粒だし、味噌. 寒い時期に食べたい、あまーいお味噌汁♪. 甘くて旨い!. さつま芋とキャベツの味噌汁. by クックまいななパパ. さつま芋、キャベツ、水 |ufg| ofe| qcl| agz| bmt| jdw| qtp| kky| mgb| ypx| muc| xpi| tsz| ldc| coc| bbf| ntb| kve| sew| wnw| znu| dhc| ukv| udo| eec| kam| lkb| kbe| ceh| ekl| ggf| ddn| kta| bmt| swq| tzg| qez| imp| aix| jrf| czl| jji| qnu| gfu| dtc| qas| laq| kct| tbx| tif|