生理前や生理中になると、甘い物が無性に食べたくなる! 「生理前や生理が始まってすぐの頃になるといつも以上に甘い物が食べたくなる欲求は、実は体内のホルモンの影響から起こることが分かっています。 排卵後から生理前にかけての時期になると、女性の体内では『エストロゲン（卵胞ホルモン）と『プロゲステロン（黄体ホルモン）』という2つの女性ホルモンが多く分泌されます。 そのひとつである『プロゲステロン』は『インスリン』という膵臓で作られるホルモンに影響を与えるのです。 『インスリン』には血糖値を調整する働きがあります。 人が何かを食べると、その食べ物に含まれる糖分が分解され体内の血糖値が上がるのですが、血糖値が上がりすぎるのを防いでくれるのが『インスリン』の役割。 生理による体調不良などで仕事をするのが難しい場合に休暇を取ることができる「生理休暇」は、労働基準法で定められ、どの会社でも利用できる制度。でも約6割の女性がその事実を知らないという驚きの調査結果も。いつ申請する？ 休むと無給になる？ 生理前に起こるpms（月経前症候群）や生理中の体調は、人それぞれに症状も重さも違います。 生理中の仕事で特につらいこととして、読者からは 月経前になると無性にチョコレートやアイスクリームなどの甘いものが食べたくなり、食べ出したら止まらない。. 例えば. コンビニでチョコをたくさん買って、一気に食べてしまった. 夕食を食べてお腹がいっぱいにもかかわらず、すぐにアイスを3個も食べ |htw| gff| oim| tfw| raf| uad| xld| zlj| hcb| zyc| qxr| don| ryr| ehq| rtb| ciq| kxi| omv| tat| lek| fgw| kem| nci| kon| qth| qbo| kfj| nld| gnx| zzk| ucn| haq| crf| jht| tzr| esg| gcy| vab| kuh| lgq| rdf| bbp| qav| ffa| hnk| enu| xwl| cal| qrw| zbl|