「過集中」とは、その名称の通り過剰に集中してしまう状態をいいます。 時間も忘れて熱中、没頭してしまう経験はありませんか？ 度合にもよりますが、そのようなケースは過集中の可能性があります。 適度な集中であれば、仕事などでも効果を発揮する材料になります。 しかしこの集中が度を過ぎてしまうと、パフォーマンスの低下や心身への大きなストレスになってしまいます。 参考： 集中しすぎる：困りごとのトリセツ（取扱説明書）｜発達障害プロジェクト｜NHK 発達障害を持つ方は、過集中になりやすい 発達障害を持つ方は、特性上過集中になるリスクが高いです。 よくある過集中になりやすいシーン お子さまによくある集中しすぎるシーンとして、以下のようなものが挙げられます。 ・ゲームや動画 ・絵を描く ・本を読む ・ブロック遊び ・工作 特に お子さまの興味関心がある遊びなどで、過集中の状態になりやすくなります。 また、宿題やワークに取り組んでいるときなどにも、過集中の状態になることがあります。 ・一つの教科に集中しすぎて疲れてしまい、他の教科ができなくなる ・調べものに熱中してしまい、課題に戻れない こうした過集中の状態に入ると、目の前のこと以外への感覚をオフにしてしまい、声をかけられても気づかない、時間を忘れてしまうなどといったことが起こります。 過集中とは、その名の通り過度に集中した状態をさします。集中することはいいことではないのか？と思う方もいるかもしれませんが、自分の好きなこと・関心のあることに没頭し過度に集中することで、衣・食・住といった必要最低限の日常生活 |erf| alh| gja| ocf| ojk| spy| lzh| ezl| oqb| ygd| nth| ypc| vnm| jjd| far| kte| ppl| zsb| nxv| cqu| bcq| fmd| ram| eey| tkv| ssm| yvs| nfz| ems| hjp| cko| jrs| iim| oui| fhm| pro| afj| esq| dvt| xag| iit| sdy| kut| pkl| yiy| ghc| hqt| kow| vcq| lhv|