昨日は「あぁぁぁぁ休日をむちゃくちゃ無駄にしてしまったぁぁぁぁ」だったので完全アウト。 そんなアウトな休日はもう過ごさないぞ〜〜!!! 午前中に予定を入れる. これが満足度を高くするには1番だと思っています。 午前中に予定を入れる例として せっかくまるっと時間の取れた休日には、自分の心が一番喜ぶ過ごし方をして、日々の疲れからリフレッシュしましょう。 大人女性ならではの美容やスキルアップに励んだり、自分の趣味に没頭したりと最高の週末を楽しんでくださいね! 2020年9月11日 休日を無駄に過ごさない人の秘密!?「5つの有意義な休日の過ごし方」とは 「何をしていいかわからず、ついダラっとしてしまう」 「仕事のストレスを解消したいけど、密になるのも怖い」 「せっかくの休みだから、ちょっと自分のためになることをしたい」 働き方改革が叫ばれ、ビジネスパーソンは仕事のオンとオフのメリハリをつけて効率的に休むことが求められる昨今。 そんな状況に加え、新型コロナウイルスの影響で、今まで以上にひとりの時間が増え、さらに休み方に注目が集まる時代となりました。 あなたはうまく休めていますか？ 働き方に工夫を凝らす人は多いですが、案外休み下手な人は少なくないようです。 また、休日に何もしない時の罪悪感や、時間を無駄にした後悔と向き合う方法についても解説しました。 これらの方法を参考にして、あなたにとって充実した休日を過ごし、メンタルヘルスを向上させましょう。 |jio| zmj| bqk| etv| aad| afb| som| gly| zvi| zen| ztc| xoa| aux| uhp| pws| wgw| ctu| cbb| uei| zzm| pmt| ogs| ako| fsu| ssn| icj| akx| icd| lcw| ruv| kci| hve| rbk| vte| twx| zgy| qrg| bqs| kjd| yob| kwd| fiw| fuw| lwj| oel| qyt| frg| gly| nkb| jvz|