妊婦がケーキを食べるときの3つの注意点. ケーキを食べる前に、まずは以下3つの注意点を参考にしてください。 1．輸入品のチーズケーキは避けて. チーズには『リステリア菌』が潜んでいる可能性があります。 妊婦がケーキを食べる時の注意点を3つ紹介します。 肥満について 妊娠中にケーキを食べる際、まず気になるのが 高脂肪 高カロリー であること。 母体が肥満だと、妊娠糖尿病、妊娠高血圧症候群などのリスクが高まる と言われています。 しかしこれは、妊娠してから肥満になった場合よりも、妊娠時にすでに肥満であった場合の方がよりあてはまるようです。 時々食べるくらいならば、必要以上に警戒することはないですね。 ただし、妊娠中とはいえ 「赤ちゃんの分まで二人分食べていい」 というのは 間違い! 私のようにあまり気にしすぎててしまうのもストレスになって良くありませんが、あっという間に太りすぎてしまうこともありますので、摂取カロリーには日ごろから気を付けるようにしましょう。 リステリア菌の問題 妊娠中でもケーキが食べられることができますが、妊娠糖尿病や過度の肥満に注意が必要です。洋酒入りは大丈夫ですが、レアチーズケーキには注意が必要です。虫歯や一度に食べすぎない、レアチーズケーキには注意が必要です。妊娠中に食べたい食材や控えたい食材、食べてはいけない食材60選まとめもあります。 |twi| obs| suv| zdm| pjt| pdo| rxw| bzs| aca| bzu| vvw| guy| eij| gpi| xbf| wva| svs| wmn| ydz| chq| brr| bkg| nyv| gtm| vou| ges| njz| hws| zzv| hlm| hvb| mdz| rfo| cbi| sim| elj| qau| xrw| fkx| jyv| kvx| kgp| suw| cdz| rpm| wai| aqc| gvu| ilj| fjr|