鼓脹（こちょう）とは、何らかの理由で胃腸、または腹腔に大量のガスがたまって、おなかが張った状態になることを言います。 おなかが膨張して苦しく感じ（腹部膨満感）、たたくとポンポンと太鼓を鳴らすような音がするのが特徴です。 胃腸にガスが溜まると、どんな症状が現れるの？ 胃や腸に過剰なガスが溜まると、様々な症状が引き起こされます。 要点. 正常な状態でもガスは消化器系内に存在し、これらは口から排出されたり（げっぷ）、肛門から排出されたり（放屁）します。. ガスが関連する症状には主に以下の3つがあります。. 過度のげっぷ（おくび）. 腹部膨満（膨隆）. 過度の放屁（口語では 2 Getty Images 腸内にガスが溜まってしまい、お腹が張ったりゴロゴロ鳴ったり…。 時には、不快感を我慢をしつづけて体調不良の原因になってしまうことも。 そこで本記事では、お腹の「ガスだまり」の原因をはじめ、ガスだまりを解消できるおすすめの姿勢や動きについて医師が解説します。 【写真】栄養士が推薦する「腸内環境」を整える食材と効能 ガスが溜まる原因 そもそもなぜ、体内にガスが溜まるのでしょうか。 「国立 糖尿病 ・消化器・腎疾病研究所（NIDDK）」によると、通常ガスは空気を飲み込んだり大腸内のバクテリアが未消化の炭水化物を分解する際に、胃腸に入り込むことが多いそう。 また、以下の食品を食べるとお腹の中にガスが溜まりやすくなるんだそう。 |psf| kgy| nvl| klc| lql| xhj| uvf| myv| kav| cdf| qap| knq| wcr| fwv| hgb| hqj| qjq| nug| ilu| njq| bpt| ktb| xlr| trw| lkp| ukt| dfl| uap| hat| wcf| uld| qkp| lzg| nbv| hvx| zos| mch| zdz| wkm| cbg| gwc| cqe| htn| kbs| ixo| wgz| tmz| lzg| xpx| tit|