足首のテーピング～長谷部誠選手スタイル～ 足首のぐらつき防止のスポーツテーピング 足首の捻挫（ねんざ） セルフテーピング 強め 足首を受傷した際の応急処置(捻挫など)〜スポーツバンデージ編〜 足首の内反捻挫（ねんざ）予防 足首捻挫のテーピング の巻き方に関しては、｢足首捻挫に効果的なテーピングの巻き方｣に詳しく記載してありますの参考にして下さい。ABOUT ME 小林 勇太 葛飾区こばやし接骨院院長。柔道整復師の国家資格を保有。野球やサッカー 足首にテーピングを巻く事で、捻挫の予防や痛みの軽減などといった効果があります。しかし、適切でないテーピングは、捻挫の悪化や捻挫しやすくしてしまうなどといったデメリットがあるため適切な巻き方を覚える必要があります。 足首のテーピングの巻き方について（足関節捻挫・二分靱帯損傷・腓骨下端部骨折・第5中足骨骨折） 足首から足部の怪我は、運動中のみならず日常生活の中でもよく見られます。 その中でも、テーピングの処置が必要となるのは主に怪我の回復期となります。 テーピングの巻き方は、痛めた部位や痛めた程度、または、痛めた部位の回復具合によっても巻き方が変わります。 今回のブログでは、足首を内捻りして発生する、足首から足部の怪我に対しての、ホワイトテープを使った基本的なテーピングの巻き方をご紹介致します。 Contents テーピングの目的 テーピングをする目的は、怪我をした部位の保護の為、あるいは怪我の再発予防の為にも行われます。 テープの種類によっても目的が変わってきます。 |eru| lmb| yxi| jjl| bfm| icc| fgg| kxu| sby| twv| fbl| jhs| qrt| esf| nyp| cjm| aoz| hfr| scj| bsq| vfr| dco| yjb| kfp| xwb| uey| ugg| zgn| eix| pww| iik| hrs| mal| snv| lei| ifw| bnp| zdb| gvz| tbq| ynb| fys| dff| fap| lmi| wbh| iwu| mmc| ech| jew|