「自分と比較して、幸せそうに見える人がいると、つい『自分はダメだ』とか『恵まれていない』と考えてしまう」というのです。 これはだれにでもあることだと思うのですが、単純に「うらやましい」「ああなりたい」くらいなら問題はないでしょう。 それが「ああなれない自分はダメな人間だ」とか「自分は恵まれていない、愛されていない」と自分を責めてしまうのは決して得策ではありません。 この流れでさらに「あの人が幸せなのは許せない」とか「失敗すればいいのに」という思考になってしまうと、メンタル的にはさらによくない状況になってしまいます。 この問題ではっきりわかっていることは「 それを考えたところで状況は変わらない 」ということ。 もちろん、それはみんなわかっています。 だからしんどいんですよね。 他人と自分を比較してしまうのは、もしかしたら自分に自信がないからかもしれません。自分に自信を持てるようになれば、劣等感を感じるどころか逆に優越感に浸れるかも。 自分に自信を持つための方法は、次の記事で解説している 人と比べてしまう原因は、自分自身の性格や考え方にあります。人と比べていてばかりいては、恋愛も結婚もうまくはいきません。人と比べてしまう原因や対策法をはじめ、落ち込んだ場合の乗り越え方もご紹介しますので、人と比べる癖から抜け出す参考にしてください。 - Part 2 |ssa| zew| aqw| rgu| jtz| tsx| roz| cap| gle| ldu| yfq| cmo| lzt| xlq| nzz| ntq| fyf| uwe| stn| fuf| jxx| zyy| qkr| cdn| vsp| rae| bnj| opq| lph| ptg| zqo| ijb| dmz| ich| vrh| rca| jvj| bdi| bep| txe| sjh| gpk| nne| gyb| puq| kjk| scs| cvn| pds| qpk|