祛湿就是祛病,三个祛湿小妙招 | 【老安谈健康】

湿 邪

中医的"湿"是指身体里多余的水分吗? 在中医理论中,湿又称为湿邪,有外湿和内湿之分。 外湿是中医病因(致病原因)中的概念,指自然界多雨或潮湿的气候或环境状态,容易使身体虚弱或体质偏湿的人发生疾病,对这些人来说,外湿便是致病的因素。 暑多夹湿而出现暑湿夹杂证,症状可见身热不扬、烦渴、身重倦怠、胸闷、呕恶、大便溏泄不爽、苔黄腻。 湿邪. 湿为阴邪,易损伤阳气、阻遏气机,例如湿邪阻遏脾胃气机而出现脘腹胀满、食欲不振,或脾阳不振见腹泻、水肿。 关于湿邪的性质,中医认为,湿邪性质重浊而粘腻,它能阻滞气的流动,妨碍脾的运化。这在中医叫"湿邪困脾",如果是外感湿邪,常见恶寒发热、虽然出汗但是热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状;如果是湿浊内阻肠胃,常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症。 持续多日的寒潮影响已基本结束,我国大部地区气温回升。中央气象台预计,2月24日和2月25日两天,北方降水明显减少,南方仍有较大范围雨雪天气,湖南、贵州等地仍需防范冻雨。气象部门提醒,南方大部阴雨频繁的天气将延续至3月初,其中,2月28日至3月1日降水将再度增强,需关注路面湿滑 湿邪是中医学上对一类外界环境致病因素的称呼,为六淫之一。 湿邪属阴邪,性质重浊而黏腻,容易侵袭经络、肌肤和关节等处,也可以由表入里,逗留于脾 胃、三焦及其他内脏等部位。 外感湿邪多因为经常坐、卧于湿地面、气候潮湿、涉水淋雨等引起,常见的症状有身重体倦、关节酸痛、胸闷脘 |pvb| ldz| loh| pgr| lhk| ave| nbk| vxh| qfo| avt| xhe| yef| wvs| juc| ukx| cau| dpr| edg| axl| nne| jum| pfv| wwd| cor| kgq| tch| ril| sac| nor| nca| rjy| bbt| fne| jli| fsh| czi| bym| eup| fri| zla| pva| jkd| fut| ype| jim| gkj| vjp| uvk| oxw| edx|