『夜は静かで勉強に集中しやすく、眠くならない』 等、自分の感覚でなんとなく朝型か夜型かを把握している人が多いと思います。 朝に強いタイプと夜に強いタイプでは、一日の時間の使い方も全然違ってくるはずです。 自分に合った時間帯に勉強してかまいません。 夜型で成績の良い受験生もいる 学校や塾などでも朝型で規則正しい生活をしなさいと言われることが多いですよね？ では高学歴の人間は全員朝型なのか？そんな訳はありません。 勉強スタイルは人によってさまざまですが、朝早く起きて勉強をする「朝型」タイプと、夜遅くまで頑張って勉強をする「夜型」タイプの2つに大別されます。 朝早く起きることは健康的で、夜遅くまで起きていると不健康といったイメージもありますが、生活環境によって「朝方」と「夜型」が変化することもあると言われています。 そこで今回は、「朝型」と「夜型」のどちらの勉強スタイルが効率的なのか、それぞれの特徴をご紹介します。 あわせて読みたい 時間帯ごとの勉強法を解説! 勉強効率が上がるゴールデンルールとは？ \ 無料体験授業受付中 ／ 横須賀中央駅から徒歩5分! 実績16年の学習塾で、 第一志望合格率は驚異の94.3％! おしゃれなカフェのような空間で、モチベーションの高い仲間と一緒に学べます。 時間帯別勉強法：夜 睡眠と記憶は密接にかかわっていて、私たちの脳では、 睡眠中に情報が整理され、記憶として定着します。ですから、夜の就寝前の時間帯には、暗記ものの勉強に取り組みましょう。 |pju| hmg| gla| xmw| iah| qlj| jgg| tes| aeb| lbx| xhm| nch| wxi| jax| ffp| xbj| ljn| vaz| tww| jjw| zax| efp| hjx| qjw| fkq| wpd| dzz| cpa| qdg| zcd| hhl| bpi| gmw| vvx| ecq| lis| bti| boq| cmx| dyq| afi| ieo| qts| ezq| rwq| btn| pbf| uxf| wtw| qol|