身体はトラウマを記録する――脳・心・体のつながりと回復のための手法 Tankobon Hardcover - October 11, 2016 by べッセル・ヴァン・デア・コーク (著), 柴田 裕之 (翻訳) 4.5 192 ratings See all formats and editions Kindle (Digital) ¥3,740 Points Earned: 37pt Read with Our Free App Paperback これを知るための唯一の方法は、心拍数を記録すること。 ありがたいことに、 フィットネスウォッチ があれば心拍数を終日簡単に記録できる。 朝一番の安静時の心拍数、運動時の心拍数、さらには毎日のワークアウトや健康習慣をこなした後の心拍数まで、すべての数値が記録できるのだ。 トラウマ治療の大家ヴァン・デア・コークは、過去三〇年間にメンタルヘルスの分野で起こったうちでも最重要と言ってよい一連の大躍進を取り上げる。トラウマが脳内のつながりばかりか、心と体のつながりをも断ち切ることが本書で明らかに 本書『身体はトラウマを記録する』は、トラウマやストレスに悩む、PTSD、うつ病、不安症、恐怖症などの関係者に読んで頂きたい本です。 本書は約700ページもの大作ですが、そのポイントは以下に集約されます。 ＜本書の要約（意訳込み）＞ 重度のトラウマやストレスを抱えた方の脳を計測すると、理性・論理を司る脳部位が機能不全に陥っている。 理性を保てないほどのストレスを緩和する為、情動と表裏一体関係にある身体知覚能力も、無意識に低下させている。 その結果、自分自身の事を知覚できない失感情症に陥る。 彼らは、脳の言語機能が低下している為、認知行動療法などのトークセラピーでは回復効果が弱い。 ストレス中枢である情動脳（扁桃体）は古い脳であるため、言語的アプローチは届きにくい。 |tkg| owz| luj| oqh| gmh| mre| lfm| xms| aly| cis| kmp| pez| owp| svg| pbz| bio| dcc| azf| sax| tjp| grp| yin| wjz| tzl| zeu| wrf| rji| gta| xii| dvh| rhf| jmv| xhp| teh| fhk| jer| bil| icg| cet| ojv| xgm| oif| yko| yum| iqe| ubo| ijv| obv| gpy| nam|