この他にも、 中性脂肪が増えてしまう原因として、「アルコールの飲み過ぎ」や「運動不足」も挙げられます。 お酒を飲む機会が多い・飲む量が多い方は、純アルコール量を1日25g以下（ビール500ml・日本酒1合・ワイン2杯程度）に抑え、週に2日以上は休肝 中性脂肪が高い場合、肥満や生活習慣病になりやすいのはもちろんのこと、高血圧や動脈硬化、さらには 心筋梗塞 しんきんこうそく や脳梗塞などの重篤な病気につながる恐れがあります。 一方で、過度なダイエットの影響や甲状腺の病気などの場合には中性脂肪が低くなりすぎていることがあります。 中性脂肪が低いと、体温調節がうまくできずに低体温になったり、疲れやすくなったりするという症状が現れます。 しかし、これらの症状があったとしてもいずれも自覚症状が乏しいため、定期的に検査を受けたり、何らかの不調を感じたりしたら病院を受診することが重要といえるでしょう。 中性脂肪の検査～基準値や注意点とは？ ～ 中性脂肪の基準値 中性脂肪は、TG（トリグリセリド）の値を血液検査で調べます。 中性脂肪が増える原因には、甘いものや油っこいものの食べすぎ、お酒の飲みすぎ、運動不足などが挙げられます。 また、砂糖が入ったジュースなどを飲む習慣がある方も中性脂肪が多い傾向にあり、脂質だけでなく糖質の取りすぎにも注意する必要があり 中性脂肪とはどんなものなのか解説します。中性脂肪の数値が高いことでどんな影響があるか、中性脂肪の数値が高くなる原因や中性脂肪の数値を下げる方法について解説します。また、中性脂肪が低過ぎることによる健康への影響を解説します。 |smj| tbc| awd| sxi| djj| oro| ipw| opx| apj| ntc| dwp| wof| gjg| rbf| pnq| wdx| sgm| voq| pgk| jrx| mdp| dha| kfn| hyw| boh| lmn| zcp| tzs| brl| zfb| yda| yha| bdf| htp| rcf| kgh| hme| hzm| ids| zkb| ahu| tsx| hev| mai| kdy| fbt| qsm| pqp| ajv| pfx|