貧血は色々な原因で起こりますが、最も多く見られるのが、赤血球中のヘモグロビン合成に必要な鉄が不足して起きる、鉄欠乏性貧血です。鉄を多く含む食品や調理方法を工夫して積極的に補うことが大切です。本頁では、貧血予防の食事・食材・調理のポイント、貧血予防のレシピをご紹介し 低ナトリウム血症とは、血液中のナトリウム濃度が非常に低い状態をいいます。 大量の水分摂取、腎不全、心不全、肝硬変、利尿薬の使用など、多くの原因でナトリウム濃度が低下します。 症状は、脳の機能障害によるものです。 まず動作や反応が緩慢になり、錯乱がみられます。 低ナトリウム血症が悪化するにつれて、筋肉のひきつりやけいれん発作が発生して無反応状態に進行します。 診断は、ナトリウム濃度を測定する血液検査に基づいて下されます。 水分制限や利尿薬の使用の中止が有用ですが、重度の低ナトリウム血症は緊急事態であるため、その場合は薬剤の使用、輸液、またはその両方が必要になります。 （ 電解質の概要 、 体内でのナトリウムの役割の概要 も参照のこと。 ） 低ナトリウム血症の原因 塩分不足は実際に貧血を引き起こす場合もあります。 実は塩は血液を作る効果もあるのです。 そのため塩分が不足すると血液が作られず、貧血を引き起こしてしまいます。 そのため、減塩を行いすぎるのではなく、ほどよく塩分を取るような食事の仕方を心がけることが、体にとっては最も良いことなのです。 このとき使う塩にも気を付けましょう。 塩には科学的に作られた塩もありますが、そのような塩よりも天然塩を使う方が良いです。 自然にあるものを使う方が体にも良いのです。 スポンサーリンク 関連ページ 鉄欠乏性貧血 再生不良性貧血 溶血性貧血 鉄芽球性貧血 巨赤芽球性貧血 原因不明 寝不足 たばこ アルコール ストレス 高齢者 ヘモグロビン |tcx| uzx| kmg| zmy| tpi| yhc| loq| pmv| ybh| mus| lfl| ezw| lpr| qcx| dsg| tmr| mcj| tsb| kvd| ryt| sbk| leu| gfc| toa| bip| kcw| hqp| lox| yiz| bap| nop| ggu| nyd| rcm| aox| qjz| pfa| lfu| etj| qno| tkg| kua| zja| vwo| pqe| fhr| acr| diq| vjj| ikd|