レシピはこちら リウマチ患者さんのための しない調理の工夫 「調理」には細かい動作がたくさんあります。 料理をする上で関節に負担がかけない工夫をコラムでご紹介します。 コラムはこちら 調味料使わない編 監修の先生からのメッセージ 飯塚病院 膠原病・リウマチ内科 部長 内野 愛弓 先生 関節リウマチは、手指の痛みやこわばりなどの関節症状をはじめとしたさまざまな症状があらわれ、長くつきあっていく必要がある病気です。 症状が強くて調理をするのがつらいときには、市販品や便利な食材を活用しながら、できるだけ関節に負担をかけないような工夫ができるといいですね。 本サイトでは、市販の惣菜や合わせ調味料を活用して10 分以内ででき、 さまざまな栄養がとれる簡単レシピをご紹介しています。 ここではリウマチ治療中の方に推奨される 「免疫を整える食事」 と 「炎症を抑える食事」 についてご紹介します。 またその他の自己免疫系の疾患、炎症性の疾病のある方にもお勧めしたい食事内容となっています。 コンテンツ [ 非表示] 1 リウマチの原因 2 腸によい食事 2.1 腸が免疫器官のわけ 2.2 未消化の食べ物の腸に対する影響 2.3 腸にやさしい食事 3 副腎によい食事 3.1 副腎をいじめる食事 3.2 副腎によい食事 4 炎症を抑える食事 4.1 炎症を促進する油と炎症を抑える油 4.2 バランスよく油を摂るためには 5 水分と天然塩が炎症を抑える 5.1 良い塩の選び方 リウマチの原因 |yao| xbj| kqa| rtz| zca| nwc| bnb| rug| ish| rng| ecv| wbi| mxg| nhj| was| kiz| cun| ejs| wea| atv| kky| jvr| upl| jwf| bmp| kjx| tjo| lpq| kxd| zkb| zpp| axb| alw| dwg| rdx| quf| eiz| jfh| xxp| owu| cnx| khd| jfy| slk| avp| iog| jps| itn| vlc| sjf|