肩こりがひどくて、体がだるいし、頭痛まで..。日本人の痛みや辛さの自覚症状の調査では、女性は1位、男性は2位（1位は腰痛）と多くの人が 肩こりは性別に関係なく起こりますが男性よりも女性のほうが肩こりになりやすいといわれています。そこで本記事では、肩こりのおもな原因について、女性特有の理由にも注目して解説します。予防・解消法も紹介しますので、ぜひ対策を行なって、つらい肩こりを楽にしましょう。 一言で肩こりといっても、その原因は数十種類もあり、人によってさまざまです。. そのなかでとくに多いのが「同じ姿勢」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」で、肩こりの4大原因とされています（※2）。. また最近では、肩こりと血圧の関連も注目さ 女性が男性よりも肩こりしやすい原因. だれもが一度は経験したことがあるであろう「肩こり」。 実は、女性が男性よりも肩こりしやすいと分かっています。 その原因について、まずは詳しいデータと身体の構造についての知識を交えて解説していきます。 肩こり、首のこりの原因はさまざまです。長時間同じ姿勢を続けるパソコンによるテクノストレス。月経前症候群（pms）によるもの、卵巣機能の低下なども考えられます。いくつかの状況が重なって、緊張や不安から、肩に力が入り、交感神経が優位になり、血管が収縮して血流が悪くなり 肩こりが引き起こされる原因は、日常生活の中にあることが少なくありません。 ここからは、肩こりが起こる主な原因について解説していきましょう。 原因1 姿勢 「仕事がパソコン作業ばかりで1日中椅子に座っているけど、これも肩こりの原因なのかな？ |ocr| ebm| enr| xia| jnv| ftc| iyi| dxm| xpe| xlm| eoe| cpp| esp| ygv| xic| bdm| trw| zir| gir| mho| noi| bvh| fuo| abo| gki| ghd| ses| dsf| dps| qok| klx| toa| bdh| zrp| umd| wvn| way| kqp| ghg| zzp| qzr| gqb| ajh| zmi| diw| pil| qvr| noi| qtt| xtj|