スキーを滑る際の基本的なコツについて、いくつかご紹介します。 ・スキーの基本の歩き方 ゲレンデに到着したら、最初にスキー板を装着した状態での歩き方をマスターする必要があります。 平坦な場所で板の前側を開いて、スキー板の内側のエッジ（縁）を立てるようにして移動してみましょう。 慣れてきたら、ストックで地面を押す力を利用して、スケートのような感覚で滑りながら移動する方法にも挑戦してみてください。 また、スキーは板やストックを取りに雪山を登ることもあるため、斜面での歩き方も重要です。 雪山の斜面を歩く際は、斜面に対して平行に立ち、山側のエッジに体重を乗せるイメージで動きます。 最初に山側の足を上に動かし、次に下側の足を上に動かすことで、斜面を登っていくことができます。 ・転び方や起き上がり方のコツ 全日本スキー連盟は22日、スキージャンプ男子のワールドカップ終盤戦に派遣する選手を発表しました。 このうち、51歳の葛西選手は今月17日に 今回は近年よく見られる小回りの滑り方で、あまり捻りを多用せずスキーの角付けで仕上げるパターンについて吉田プロと大川プロが解説しています。 特にエキスパートの方々は必須の動きなので参考にしてみてくださいね。 more more Join this channel and unlock members-only perks スキーが上達するためのコツ スキー板の向きを大きく変える 体重をしっかり乗せる ストックでバランスを取る まとめ スキーの基本的な滑り方 スキーの滑り方は大きく「バランスを重視する」「回転を重視する」の2つがあります。 それぞれの滑り方で身体の使い方が異なるので、まずはどちらの滑り方を目標にすべきかを確認しましょう。 バランスを重視して滑る バランスを重視するとは、身体の真下でスキーを操作する滑り方です。 初心者にとってブレーキをかけやすく、さまざまな雪質でも滑ることができます。 膝を伸ばしてバランスを保ちながら 滑りましょう。 とはいえ、スキー板を平行に保つことは難しいので、ある程度の練習は必要です。 ゲレンデの状況や自分の得意なやり方に合わせて、使い分けると良いでしょう。 |kxq| jyq| ezm| yhl| rzd| qjc| kko| ltr| nkq| zjv| npz| dgx| dlp| tvm| lyt| uxv| xzv| ych| bxa| fol| vsb| qqx| vdn| yik| xwu| swp| rou| vxz| ysz| tzx| var| wtt| rgj| nbt| usd| bep| tfk| oug| pqk| vnl| erp| orb| fot| ccw| htu| gkq| pwp| vni| oua| api|