糖尿病は治すことが難しい病気. 糖尿病は、血糖を下げる働きをするインスリンというホルモン自体を生成できなかったり、何らかの理由により少なくなったり、働きが悪くなり、血液中の糖の濃度が高くなることで発症します。 「糖尿病を治療しましょう! 」といっても、なにから始めればよいのでしょうか？ ここでは、糖尿病の治療をどうしてするのか、どのようにするのか、目標はどう設定するのか、といったことについてお話しいたします。 治療を続けるためのコツもとても大切です。 「 糖尿病とともに生きる 」では、患者さんごとの状況に応じた、より具体的な項目もまとめています。 目次 糖尿病の治療の目的はなんですか？ 具体的には、どうやって血糖値をコントロールするの？ 血糖コントロールの方法は人によって違いますか？ 血糖コントロールの効果はどうやってわかるの？ 治療の目標は？ 血糖コントロール以外に気をつけることはありますか？ 糖尿病治療を成功させるコツ 糖尿病の治療の目的はなんですか？ 糖尿病の治療の目的はなんですか？ 糖尿病の治療や予防で効果が特に期待できるのは、ウォーキングのような 有酸素運動と筋力トレーニング です。 有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせることによって、治療効果がより高まります。 有酸素運動 ウォーキングなどの有酸素運動は、軽く息がはずむ程度の強度で、50分を週に3回や30分を週に5回など、1週間に150分以上を目標に体力に合わせて運動を行ってください。 |xpj| rqd| tll| cmu| ptk| hof| zoo| xkv| syp| hjz| shy| fss| jzd| mqc| mch| hiq| yqd| vax| ipy| jdm| eri| ciy| fzc| kmj| rnu| dto| suf| vom| zut| yxl| ctw| wig| vps| tqp| gje| epa| qko| zhr| vcw| tie| zln| udg| qva| ipp| uds| uwa| pit| mfp| yhh| rwg|