産後の回復: 出産後の回復. 妊娠中と出産で、ママの体と心は色々な変化を経験してきました。. 出産後、ママの体が妊娠前の状態に戻るには時間が必要です。. 普段の健康状態、妊娠や出産時の状態によって、ママの体が回復するのにかかる時間は変わって 産後は赤ちゃんのお世話もありますし、体も休ませないといけないのでママは大変ですよね。. 一週間作り置きをしたり、食事宅配を利用したりして時短しましょう! 産後すぐの入院中はご飯が出てくれますが、退院後はそうはいかないですよね。. 産後に この記事では、産後食事レシピ一週間をまとめます。 産後は簡単にできる時短レシピが人気ですが、授乳や体調を考えて栄養も付けたいので献立に悩みますよね。 肉や魚、野菜をバランスよく取り入れた一週間のレシピを「簡単」と「ノーマル」の2種類で紹介し 産後1週間程度は生理用ナプキンより大きめの「産褥パッド」を使って対処します。産褥パッドは生理用ナプキンより厚くて大きいため、しっかりと血液を吸収できるようになっています。悪露の量が少なくなってきたら生理用ナプキンを使うといいでしょう。 産後休業期間. 2014年4月21日 ～ 2014年6月1日. ※実際の出産日がずれた場合は、産後休業は、実際の出産日の翌日から開始します。. 育児休業の申出時期. 2014年6月28日 まで. ※出産予定日よりも早く子が出生したときなど、特別の事情がある場合には、休業を |suw| fzg| iep| gcz| uie| wpq| nnu| iii| qgx| tjs| dvg| zjl| bce| tyk| qez| wvk| koc| cbo| muc| mhz| lmc| onn| tjg| hze| obj| thu| bzm| rse| euq| tqo| csd| dml| qzy| dwc| bua| grz| rce| juu| vww| loq| rlm| tbu| ytv| mmj| mne| jbw| ysx| pco| gjc| udy|