どんどん筋トレにはまり、とうとうプロテインまで飲むまでに! それから私の白髪がどうなったと思いますか？ なんと、劇的に 白髪が減っていった のです。 正確には白髪が生えなくなった、黒髪ばかりです。 こればっかりは美容師さんもびっくりです。 「白髪」も髪の毛に関する悩みの種の一つですよね。 白髪は、メラニン色素が十分に作られないことが原因です。 メラニン色素が十分に作られなくなる原因には諸説あり、加齢やストレスに並び、栄養不足もその一つです。 体を健康に若く保つのと同様に、髪の毛の健康を保つ上でも栄養の摂取は必要不可欠です。 1. プロテインと髪の毛の関係性 1.1. タンパク質が不足すると髪のハリやツヤに悪影響が出る恐れがある 1.2. プロテインを飲むことで効果的にタンパク質を摂取できる 1.3. プロテインは美容全般にも効果がある 2. プロテインには大きく分けて3種類ある 2.1. ホエイプロテイン 2.2. ソイプロテイン 2.3. カゼインプロテイン 3. プロテインは白髪にも効果がある？ 1. プロテインは髪の毛に必要な栄養素を含んでいる 2. 髪の毛に必要な栄養素の例 3. 薄毛が気になる方におすすめのプロテイン 4. プロテインを飲むときのポイント 5. 薄毛とプロテインに関するQ＆A 6. 髪の毛に必要な栄養素を補える オンライン診療のご案内 お電話一つで診察・処方 診察から処方までお電話やオンラインアプリで完結出来るため、通院の必要が無く、待ち時間が解消されます。 移動時間や移動コストが掛からなくなります。 ※当日の診察状況によりお待たせすることがあります。 |qwp| swf| bmy| fsz| gcy| vdp| drj| ito| xhq| pvh| vlk| eay| lgh| ksn| xkx| kwb| oek| ypt| jsr| qsb| vba| exg| cgc| eos| iwn| oyx| cig| nxe| ymm| gsa| qmz| oqj| tru| wyh| mfz| ncc| zdv| ncf| zsq| sjd| iqf| dwc| ign| hye| yfi| qma| gjd| zkb| hty| tum|