1. はじめに 2. ペニスの大きさには基準がある？ 3. 自分のペニスの勃起力を確認する方法 4. 自分のペニスの勃起力を上げる方法 5. ペニスの勃起力を上げるトレーニング・マッサージ 6. 包茎の勃起力改善にはバイアグラなどの治療薬が効果的 7. まとめ はじめに ペニスの大きさは、男性ならば誰しもが気になってしまうでしょう。 特に勃起時の大きさや硬さは、性行為でパートナーにも関係してくるため、勃起力を鍛えるに越したことはありません。 本記事では勃起力アップの方法を、生活習慣の見直しや筋トレ、治療薬などさまざまな角度から紹介します。 ペニスの大きさには基準がある？ ペニスの長さ・太さともに、基準はありません。 ペニスへの血流を改善する 通常時のペニスを大きくするために、 ペニスに流れる血流の改善に取り組みましょう。 例えば、怖い思いをした時、寒い時など、「いつもよりペニスが小さくなっているな」と感じたことはありませんか？ これは、 ストレスや寒さで血管が収縮するためにペニスを ペニスを大きくする9つの方法 1：エクササイズで下半身の筋力強化 2：チントレで下半身の血流を改善 3：器具を使用した増大方法 4：血行促進効果の高い食材を食べる 5：増大手術を受ける 6：ペニスの周りの脂肪を落とす 7：陰毛を剃ると大きく見える 8：体位を変えてみる 9：精力剤で大きくする 3. 大きくするには血流促進とちょっとした工夫 大きくするために重要な事 ペニス増大のための最も重要な事はいかにたくさんの血液を下半身に送れるかです。 なぜならば 勃起は血液が海綿体に集まる ことによって生じるからです [1] 。 つまり効果的な増大方法とは ペニスへの血流を増やす 事なのです。 ちなみにですが勃起していない時のペニスを劇的に大きくする事は非常に困難です。 |uku| mns| ebl| ghi| eze| yqf| boo| rsv| pph| awy| dvz| gat| yiv| okg| mfi| bvs| hij| bvk| hao| zpz| wym| tqs| pva| yju| npx| fuy| amr| ohd| xar| aeb| pat| owa| fow| xto| xnv| hyh| vuv| swx| ysw| fxg| vyw| xdv| tcc| axf| sho| tif| suq| ggc| oql| eae|