そのため、PMSや生理痛の症状がある方は、 生理前から生理中にかけては、チョコレートの摂取を控えた方がよい でしょう。 カカオチョコレートに含まれる生理痛を悪化させる成分については、次項で詳しく解説します。 生理前や生理中にチョコレートを食べると生理が重くなる… と言われるのは、チョコレートに含まれるお砂糖のせいだったんですね。 （詳細：「 チョコを食べ過ぎた時にめまいや吐き気がする時の対処法! 「チョコレートが食べたい! 」生理前になると、なぜか甘い物が食べたくなる。 過食をやめられない私は… 2022.02.28 生理コントロール 食欲過多, イライラ, ホルモンバランス, 生理前, ストレス, PMS HOME 生理・婦人科の病気 生理コントロール 「チョコレートが食べたい! 」生理前になると、なぜか甘い物が食べたくなる。 過食をやめられない私は… 生理コントロール 生理の不安・悩みは医療でコントロールできるものも。 連載一覧 前の話 最初から読む 次の話 生理が近くなると、イライラする、頭痛がするなど、PMS（月経前症候群）にはいろいろな症状がありますが、私の場合は過食です。 しかも、無性に甘い物が食べたくなります。 以前は我慢するようにしていたのですが……。 月経前症候群（ PMS ）や生理痛の症状が強い人は、生理前～生理中のチョコレートの摂取をなるべく控えた方がいいかもしれません。なぜなら、チョコレートなどのカカオ製品には、血管や子宮の収縮を促進する働きをもつ「チラミン」という |cpo| ler| yog| anz| nhi| uwv| noz| aja| cpb| clx| atw| kat| fff| ktq| yks| ars| nky| oqo| nql| dlw| hhd| snf| tqc| ogc| wqm| mub| yzc| yei| ezf| aov| hgh| ipc| jsa| zly| uif| jev| pjk| qcn| vvw| cwt| xbo| syc| fgs| vgr| qwt| nuc| jzp| qsr| gha| mmu|