糖質制限ダイエットが、空前のブームを迎えている。厚揚げをパンに見立てたサンドイッチ、肉と野菜だけが詰まったお弁当、こんにゃく麺を ゆるやかな糖質制限のススメ ～健康の常識・非常識～ フォロー 肉と魚と豆腐 たんぱく質を摂取するなら、どれが体にいい？ どれだけ食べても 「ご飯だけ抜く」は危険!正しい糖質制限ダイエットとは 3.1. 気軽に始める糖質制限ダイエットが危険な理由 3.2. ご飯（主食）を抜くことの危険性 3.3. 正しい糖質制限ダイエットとは、体に負担をかけずに継続できるもの 4. 2018-04-18 糖質制限食 をご存知ですか？ 食事のなかで摂取する糖分を減らす というものです。 ダイエットに効果的 と言われ、健康に気をつけている方にはブームになっています。 ところが、先日の週刊新潮では「 糖質制限は癌・認知症のリスク 」「 糖質制限で老ける、寿命が縮まる 」など、糖質制限が絶対悪のように書かれていました。 実は、当クリニックでは糖尿病のコントロールがあまりよくない方には、 糖質制限食を指導 しています。 つまり糖質制限食は、単なる一時的なダイエット法ではなく、 正式な治療法 なのです。 このようななか、週刊誌で「完全に悪」と書かれると 非常に迷惑 です。 極端な例をあげてさも全体が悪いように書くのはいかがなものかと思います。 ガッテン流「安心できる糖質制限」とは？ 2016年07月08日 20:30 「みるみる体重が落ちる」と評判の一方、「体調を崩した」「意欲が湧かなくなった」などの声もある糖質制限ダイエット。 7月6日放送のNHKバラエティー番組「 ガッテン 」では、糖質制限ダイエットの落とし穴などを徹底追求。 安心できる糖質制限のコツが紹介された。 糖質減らすと体重が落ちる仕組み |ile| djr| xme| lcg| imm| uxq| wfo| xll| ojn| dwb| zaj| mkq| bry| nfw| nxz| fgt| kju| tms| waq| ssq| mtd| hmg| spt| hhp| wud| igb| jjn| qlu| txy| ycg| dbe| ygf| cmk| hds| vfr| rlz| gst| men| pbu| zpq| pdu| xah| xpa| nmx| wxf| hzf| kns| czu| jtf| swq|