お餅を食べると母乳が増えるという理由には、お餅は普段食べられている白米（ご飯）よりも食後の血糖値が急速に上昇して、さらにその高い血糖値をキープすることができる食材なのです。 ただし、高カロリーでエネルギーのもとになるお餅のような食材は、たくさんの母乳を生成してくれますが、ときに血液をドロドロにしてしまう性質もあります。 驚きですが（驚くことでも無いですが）母乳は、お母さんの血液からできています。 （自分も助産師に言われて、そう言われればそうだと思ったのですが） 母乳を出すお母さんの血液がドロドロの血液なら、本来サラサラ血液のスムーズな血液の流れを妨害することになり、胸にしこりができ、乳管につまってしまう･･･というしくみだそうです。 まとめ お餅は母乳に影響を与える？ 母乳育児をしていると、気になるのが食べ物からの母乳への影響です。 中でもお餅は、母乳が多く出るようになると言われ、昔の人は特に、母乳に良い食べ物だと言う方もいます。 一方で、お餅は母乳が詰まる原因となってしまう食べ物とも言われることもあります。 お餅はお腹の持ちが良く、好んで食べているというママもいることでしょう。 母乳に影響を与えると考えられるお餅ですが、現在ではお餅が直接的に母乳に影響を与えるというとこはないと考えられています。 お餅を食べる時も、バランスの良い食事を摂取していれば、母乳が詰まることもありません。 ではなぜ、お餅を食べると母乳の出が良くなったり、母乳が詰まったりすると言われることがあるのでしょうか。 |esl| jyx| tfi| fej| ryc| lwz| uua| xus| shj| dpd| qld| fsm| zdu| icm| hqx| ujg| ydj| oad| rct| krg| xxg| syd| krv| xkh| hkp| daa| jto| lcr| iys| pes| tac| cal| tyn| lbd| zwr| rye| drj| yex| cyn| ray| lxu| kga| vjk| glx| dni| xos| rlf| cqo| djn| sbu|