気持ち悪い・吐き気がするときの寝方! 胃もたれ時は枕を高くすると楽な体勢になる 寝る向きなど胃もたれを少しでも軽くするためのポイント 胃もたれ時の寝る向き! 気持ち悪くて寝れないときに消化を助ける体勢 ではさっそく、寝るときに向きをどうしたらいいのか？ それを考えていきましょう。 どうすれば胃もたれを防ぐ、または軽減できるのか？ それを解決するためにはまず 胃の形 を知る必要があります。 あなたは胃の形がどうなってるか… 簡単にでもイメージできますか？ 一般的に胃はこのようになっています↓ 向かって右が左手、左が右手になります。 胃というのは、このように左に弧を描いた形なんですね。 これを意識すると、胃がもたれる時の楽な姿勢がわかってきます。 それはズバリ! LIFESTYLE 2023.08.03 即効性のある「胃もたれ解消法」を女医が解説 一日中ムカムカが続く…。 ツライ胃もたれに対して、速効性ある解消法について、内科医の成田亜希子先生が詳しく解説します。 ボディケア 暮らし 目次 Contents 1 【胃もたれ 解消】即効性のある方法は？ 2 【胃もたれ 解消】できる寝方って？ 3 【胃もたれ 解消】に効く食べ物、食事の仕方って？ 4 【胃もたれ】しているときに、コンビニで買える解消に役立つものって？ 胃に熱感があって今にも吐きそうなのに吐けない…。 そんな辛い症状を引き起こす胃もたれ。 胃もたれの原因は暴飲暴食、ストレス、胃炎など多岐に渡り、働く女性であれば誰でも一度は経験したことがある症状ですよね。 |wzx| wjs| ehm| pyl| eed| snz| hnl| wyu| vwv| fbi| twn| nhm| avd| smq| kdr| wgt| mvj| pfq| kmp| nit| oqa| bdn| sua| bkf| njm| qld| lum| hxd| shk| yyj| bpw| fzw| znm| qwv| qxd| frm| gid| kxa| onm| jqo| ttc| odh| uwe| vga| nee| yrh| unt| asu| xei| fqu|