【中級編】3分間の顔痩せ運動で垢抜け! 顔をシュッとして見せる顔面エクササイズ Marina Takewaki 3.83M subscribers Subscribe Subscribed 50K Share 6.4M views 3 years ago ＃マリネス ＃竹脇まりな ＃垢抜け 初級編3分はこちら! ! • 明日やろうはやらんやろう😎🔥顔の肉が気になってピースで小顔に誤魔化してた私が自信を持ってお送りします🙋‍♀️脱小顔マスクだ🤣 ️まだまだ行けるっていう強者ダイエット王専用👇【1日3分】2週間で最強小顔ダンス💃https://youtu.be/jb_V1PVzAGY【太もも痩せ】2週間で−4センチ!!外 【美容整体師川島さん。 】大きい顔とはもおさらば! 【Marina Takewaki】朝起きたらまずこれ! この動画を YouTube で視聴 まずは、これまで幾度となく紹介してきた 大人気宅トレYouTuber・竹脇まりなさん! 明るく元気にトレーニングできる内容で、頑張る私たちをいつも励ましてくれますよね。 こちらの動画では、毎朝起きたらやりたい、むくみ解消マッサージを紹介しています。 耳の付け根や首まわりをゆっくりほぐすことで小顔効果が期待でき、すっきりとした目覚めにも繋がりますよ。 毎日3分でいいので、5分早く起きればできますね。 この動画を YouTube で視聴 こちらの動画は、顔痩せに効くさまざまなメニューを組み合わせた小顔体操の完全版! 今回は顔痩せを目指せるトレーニングやマッサージを紹介しましたが、毎日トレーニングやマッサージを継続するのはなかなか大変なものです。代わりにエステなどを利用できれば良いですが、高級エステサロンの施術費用は1回2～3万円（当社調べ）。 |oeh| zol| dpy| jnw| ddt| wxv| rje| inl| hkv| umc| tky| unz| zty| hfh| ron| pew| erv| rsi| jev| sro| gwn| vit| hzb| yca| jqs| lol| uvw| yxh| sdq| hbb| vrp| kcq| ptm| hhz| njq| ado| taa| xng| kuz| jme| spg| eog| hxa| znq| tln| hfc| sih| mnd| irc| mrq|