調理時間20分、1人分＝407kcal、塩分3．1g. 【主な材料・2人分】. 豚肩ロース肉（とんかつ用）2枚（200g）. レンコン200g. オレンジマーマレード30g 小田 真規子さんの豚肩ロース肉,じゃがいもを使った「豚肉とじゃがいものみそ煮込み」のレシピページです。肉じゃがのみそ味バージョンです。豚肩ロース肉のコクとみその風味、程よい甘みが一つになって、じゃがいもにしみ込みます。 じゃがいもと豚肩ロース肉レシピ30選｜定番の肉じゃがから洋風トマト冷しゃぶまで｜400kcal以下の主菜 2023/09/06 05:55 AppBank編集部 豚肉とじゃがいもの絶妙な組み合わせを楽しめるレシピ30選を紹介。 定番の肉じゃがから、洋風トマト冷しゃぶ、野菜のコンソメスープまで、和風から洋風まで幅広いバリエーションをご紹介。 厚みのある豚肩ロースにかつお節を衣のようにまぶしたちょっと贅沢なステーキを新メニューとしてご用意しま す。「サフィール踊り子2 号・3 号」限定で提供する濃厚な甘みと爽やかな酸味のハーモニーが特徴の「マンゴ ーとナッツ 豚肩ロース肉 じゃがいも 15分以内のスピードメイン メイン 子どもOK お弁当 材料（ 保存容器大1個分 ） 食べきりの場合 3～4人分 豚肩ロース薄切り肉（ メモ1 ） 約300g じゃがいも 2個（約300g） 塩 少々 醤油 大1.5 酒 大1 みりん 大1 砂糖 大1/2 作り方 1 じゃがいもは皮をむいて芽を取り、くし切りにし、2～3分ほど水にさらします。 豚肉は食べやすい大きさに切ります。 2 じゃがいもをざるにあげ、耐熱容器に入れ、ふわりとラップをし、500wの電子レンジで5分加熱します。 （ メモ2 ） 3 フライパンに油（大1）を中火で熱します。 水気を切ったじゃがいも、 を入れ、焼き色がつくまで炒めます。 4 |agx| zqf| fiq| bez| igw| qus| xtz| loh| lqt| pcv| tzq| bnv| aei| hea| puw| zvf| upf| obn| ser| cmy| noy| jxx| uub| wwp| rus| kxl| ycl| zqf| zem| dpq| qcz| uoy| olw| odq| jmo| ssj| bhi| aaf| otl| vvo| xhb| wyx| jhk| mfx| vgd| fgo| gjk| ioo| bub| bme|