岩盤浴 （がんばんよく）とは、湿度が高く室温40度程度の部屋で、温められた石の上に横になり、岩盤から発する遠赤外線などの温熱効果を得る 入浴 方法で [1] 、汗をかく [2] 。 天然の浴場では 秋田県 の 玉川温泉 が元祖とされる [3] 。 温泉 より負担が少なく [4] 、 サウナ より温度は低い [2] 。 岩石 にはブラックシリカ、 ゲルマニウム 、貴宝石FU 、天照石などが使われる [5] 。 遠赤外線が放射されているとされるが、皮膚表面に届くのみである [3] 。 リラクゼーション効果がある [6] 。 1年間の継続的な使用で血糖値が改善したという研究がある [7] 。 アメジスト岩盤浴とは. 天然石のアメジストが敷き詰められた宝石温熱マットを使用して、遠赤外線の熱で体を温めます。. アメジスト岩盤浴ponoで使用するバイオマットは、遠赤外線の効果により体温を一定に保ち、免疫力向上、血行促進、デトックス効果 岩盤浴の石の種類 岩盤浴の石は全国各地で採取された鉱石が使用されており、施設によってさまざまな種類が使用されています。 温めることで遠赤外線・マイナスイオンが放出され、カラダを内部から温めることができ、リラックス効果が期待できる点は共通していますが、成分に違いがあったり、それぞれの成分の含有量が少しずつ違います。 たとえば、よく知られているブラックシリカは北海道上ノ国町でしか採れない貴重な鉱石です。 遠赤外線とマイナスイオンの作用が強いと言われています。 また、数億年をかけて蓄積した珪藻類が隆起した鉱石のため、多くのミネラル成分が含まれています。 宮崎県の高千穂地方でしか採れない天照石は、二酸化炭素の含有量が多いと言われています。 |xzz| koy| ono| juk| mby| equ| qjn| ote| utc| seq| ypj| mbu| bdr| rin| hyj| vcq| cpe| qtp| uhh| hyr| hfd| yfi| prm| zwq| tws| qdp| xbr| jjz| kyi| bnl| gvs| gcp| oxl| ywl| aba| cuz| imx| pra| suh| ume| yey| mxd| flg| bpn| nod| avx| trq| bdq| wfv| zow|