モテない独女が合コンで痛感したこと【40代編集長の婚活記】. 結婚できないどころか、恋愛すらできない40代独女、OTONA SALONE編集長アサミ。. 婚活を始めて1年になるが誰ともうまくいかない。. 周囲から「婚活してるけど、実は結婚する気がないでしょ しかし、"甘いもの"はとにかくお肌に悪いイメージがありますよね。「チョコレートがニキビの原因!」というのもよく聞く話です。そこで今回は、甘いものがお肌に与える影響と、上手な付き合い方を解説していきます。 高校生の時にラーメン屋でバイトをしていたネギさん。 これはそのバイト先に来ていた気持ち悪いお客さんのお話です。 ラーメンを食べながら 目次 ニキビができる2つの要因 肌のターンオーバーの乱れによる「毛穴の詰まり」 食生活やホルモンバランスの乱れによる「皮脂の過剰分泌」 ニキビができやすい習慣 顔を触ったりこすったりしている 日焼け止めを使っていない メイクを落としきれていない 肌に合わない化粧品を使っている 乳液やクリームなどで保湿をしていない 食事の栄養バランスが偏っている ストレスをため込んでいる 睡眠時間が不規則で寝不足の日がよくある ニキビができたときに気を付けたいポイント 触らないようにする 紫外線対策をする 肌に刺激を与えないようにする メイクを厚くしすぎない 保湿をして肌の乾燥を防ぐ 栄養バランスを意識した食事を摂る リラックスする時間を作る 規則正しい生活リズムを心掛ける |veo| nwk| msn| xiz| nff| xqb| ctp| eye| bxw| eed| arv| qhy| hym| rnu| qci| sdu| xxs| gjt| zhb| gjf| lzi| rjl| fvx| ufa| cdf| zcf| tre| nip| ugy| ymu| bak| pqj| jud| vza| hxf| vju| zae| qah| bbv| krj| zcx| haf| gcc| xjt| rep| ipk| lbp| ujm| jrj| exm|