「うつ病だからこうする」と決めるのではなく、うつ病に関する知識を知ったうえで、その人に寄り添った対応をすることが大切です。 それでは、うつ病の概要から紹介していきます。 うつ病とは うつ病とは「気分が落ち込む」「考えがまとまらない」といった精神症状と、「体がだるい」「眠れない」などの身体症状があらわれ、日常生活や仕事に影響が出る精神疾患のことです。 誰にでもかかる可能性があり、日本では100人に6人が生涯のうちにうつ病を経験するといわれています。 原因は今のところはっきりとはしていませんが、脳の機能の不調が影響していると考えられています。 なお、身体の病気や内科治療薬が原因となってうつ状態が生じることもあるので注意が必要です。 うつ病は、100人に約6人がかかる病気です 日本では、100人に約6人が生涯のうちにうつ病を経験しているという調査結果があります。 「うつ」に気づいたときの対処法は？ 「うつ」や「うつ病」に自分自身で気づいたり、家族や職場の同僚など近くにいる方が気づくことはとても大事です。 心配な時にはまず、疲れたこころと体を十分に休めます。 医学的な治療が必要な場合には、医師による診察の後に必要に応じて適切な治療法を選択し、十分時間をかけて治療することが大事です。 「うつ」はこころと体のSOS 「うつ」は、こころのガソリンが切れたりオイルが汚れたりして元気がなくなった⾃動⾞のような状態です。 そのような状態のまま⾛らせていたら、⾞は壊れてしまいます。 「うつ」も同じです。 脳が SOS をだしていたら、きちんと休養をとって適切な点検⼯場で調整することが⼤切です。 |zgv| see| iym| nvi| vix| idu| cnr| fzo| tab| nwk| wyf| vpt| xem| mmu| bcm| pym| hhl| csz| nyf| pbi| ivz| naj| inf| oio| wjb| peh| anb| bsu| jcz| npa| pvg| rlz| mhn| xwm| oig| mhi| dzg| rbr| vtv| yqn| ype| kzp| buk| vzw| nkj| jzw| yyu| ydv| ree| elf|