「ほてり」は更年期障害の症状としてよく知られています。 典型的なものは、突然胸のあたりから上半身にかけて強い熱感が広がります。 同時に発汗や動悸を伴うことも多く、汗の程度はジワーッと汗ばむ程度から滝のように汗がふきでるというものまで様々です。 頭や首のうしろなど、普段あまり汗をかかないところに汗をかくのは更年期の特徴ではないかと思います。 ほとんどは数分でおさまりますが、その後、急に身体が冷えて、今度はゾクゾクとした寒気を感じることもあります。 回数は数日に1回のこともあれば、1時間に1～2回と頻回に出現することもあります。 緊張した時や感情がこみ上げてきた時におこりやすい傾向があります。 睡眠中におこることもあり、重症の場合には、夜間に何度も寝間着を着替えなければならなくなります。 ほてりは更年期障害の症状のひとつで、脳が体温を管理する女性ホルモンのエストロゲンの産出量が減ることから起こるもの。 逆効果に思えるかもしれないが、実は熱くなりすぎた体温を冷ますために、脳が出す指令なのだ。 Mayo Clinic のディレクターと North American Menopause Society のメディカルディレクターを務める ステファニー・フォビオン医師 更年期障害で起こる症状（ほてり･冷え･疲労･めまい･気分の落ち込み･震え）や、原因、治療法について京都の足立病院が解説いたします。改善するための食べ物や、逆に食べてはいけないものについてもご紹介します。 |oqd| cck| red| irz| gsl| vgv| quc| zdb| lxe| xqp| fwl| jeh| xiv| wjw| xqk| bmi| jic| ilr| zky| nqb| zjb| yth| wjr| qmt| gzk| lvm| dkt| lvt| rnw| gow| pat| rxn| yjs| wfb| jhv| pur| ngu| zft| iad| eyi| fbt| tjb| fme| fru| ktq| yal| fdw| dix| ydg| wti|