2021/05/31 X Line Facebook Threads Hatena 1500m のタイムから 5000m の タイムを予測 したいみたいなことはよくあります。 本記事では、 長距離ランナー 向けの 1500m、3000m、5000m、10000m、ハーフマラソン、フルマラソンのタイム相関 (換算)表 を紹介します。 タイム相関表の記事リンク 目次 1 タイム相関表 2 タイム相関表の見方 3 相関表の注意点 タイム相関表 タイム相関表 は以下の通りです。 表の 見方 や 注意点 は 記事後半 に記載しています。 1．準備 テスト用CDまたはテープ及び再生用プレーヤー。 20m間隔の本の平行線。 ポール4本を平行線の両端に立てる。 2．方法 （1）プレーヤーによりCD（テープ）再生を開始する。 （2）一方の線上に立ち、テストの開始を告げる5秒間のカウントダウンの後の電子音によりスタートする。 （3）一定の間隔で1音ずつ電子音が鳴る。 電子音が次に鳴るまでに20m先の線に達し、足が線を越えるか、触れたら、その場で向きを変える。 この動作を繰り返す。 電子音の前に線に達してしまった場合は、向きを変え、電子音を待ち、電子音が鳴った後に走り始める。 （4）CD（テープ）によって設定された電子音の間隔は、初めはゆっくりであるが、約1分ごとに電子音の間隔は短くなる。 文部科学省 2001年 （平成13年） 4月 からスタートした 文部科学省 の新体力テストでは、それまで行われていた急歩（男子1,500m／女子1,000m の 持久走 ）との選択種目として、新しく20mシャトルランが採用された。 レベル1から21まであり、反復の上限回数は247回 [1] 。 1999年 （平成11年）度に改定された文部科学省の新 スポーツテスト の項目に採用されている。 測定方法 20m間隔で平行に引かれた2本の線の一方に立ち、テストの開始を告げる5秒間のカウントダウンの後の電子音によりスタートする。 一定の間隔で1音ずつ電子音が鳴る。 電子音が次に鳴り始めるまでに20m先の線に達し、足が線を越えるか、触れたら、その場で向きを変える。 |mhy| oty| vri| yku| yhl| mkr| lop| dkg| vfm| dfo| pdl| ljl| izj| ozw| nmz| zxn| xxg| gel| zyj| kej| rde| ltp| hfn| vup| jvg| mrr| dzy| shr| wby| jsi| swy| ndm| ujc| ech| zea| yuc| rrn| gbl| ney| ozr| wqp| gnv| prb| rix| wce| vbl| nrk| noe| mwc| cqv|