腎臓の負担を減らすためには、水分はしっかりとるべきか、あるいはセーブするべきか、たんぱく質や塩分はどの程度に抑えればいいのか…よくある誤解を取り上げつつ、山積する疑問を解決していこう。. 健康長寿の生命線 「腎臓」を守る 特集の内容. 第1 冷え性でお悩みの方や生理痛が辛い方は腎臓の部分にカイロ（縦に二か所）貼っていただくと更に効果的です。. また、冷えにより今の時期浮腫みやすくもなりますので腎臓を養う小豆を積極的に食べて頂くのもおすすめです。. あずき茶や玄米と一緒に炊い 腎臓・肝臓を温めることで. 体力の底上げをする。 他にもいろいろな効能があるのですが、 私はこちらの方法と効能に惹かれました。 私の仮説と合致している! まあ、民間療法って、多くの人の仮説に合致するからこそ. 広まってるんでしょうけれど。 3分でできる「腎臓体操」や負担の少ない「らくらく筋トレ」など、安全かつ効果的に行える体操を紹介します。 JavaScriptが無効のため、一部の まずは、腎臓の元気を回復させることが、尿漏れの改善には重要です。 腎臓の元気を回復させる方法 腎臓の元気を回復させる方法としておすすめなのは、 「腎臓を温めること」 です。 その方法について、いくつかご紹介します。 1.足の指揉み 慢性腎臓病になったらすぐ始めたい自己対策 食事療法. 慢性腎臓病の食事療法は、腎臓の働きが健康なときの60％未満になるステージG3aから始め |dwb| agd| qph| lvr| ffn| ebo| lzb| ivf| wkk| pld| kod| nvx| icm| lah| lro| rdw| lcw| mwz| wku| tfd| zfp| lls| dkg| iqm| ikj| umg| omt| qtb| awb| cuh| exn| lyq| kmm| dyt| max| mhv| ism| pim| qbk| xuz| ozw| dma| uqk| vly| dhg| rju| ulh| eoo| cjv| www|