生理後の体調不良…めまいと更年期の関係 生理後に起こるめまいや体調不良は、貧血以外に更年期との関係も否定できません。 更年期が近付くにつれ、女性ホルモンが減少し自律神経の乱れを起こすようになります。 全国各地にじわり広がる「赤ちゃん食堂」 居場所づくりのきっかけに. 「赤ちゃん食堂」に集まった親子づれ。. 「おかわりもあるからね」と声 生理中のめまいや頭痛の原因は貧血? 生理前ではなく生理中にめまいが起こる場合、「虚血性貧血」の可能性が考えられます。 月経後に起こる倦怠感や眠気などの体の不調は、主に「 貧血 」が原因となることが多いです。 生理中は貧血になりやすいため、生理後も貧血の症状として、「倦怠感」や「眠気」が起きている可能性があります。 特に日頃から貧血気味の方は、生理後に体調不良を起こしやすいと考えられます。 生理後の不調を引き起こしやすい生活習慣 生理後症候群とは、生理が終わる頃から心や体に不調が出てくる状態のことをいいます。 原因として、生理による鉄不足（貧血・潜在性鉄欠乏）が考えられます。 「貧血」はしっかりみる医療機関が多い一方、「潜在性鉄欠乏」に関してはなかなか手が回らないこともあるようです。 最近の精神医学でもやっと分子栄養学の考え方が取り入れられ、「パニック障害に鉄剤を処方したところ、パニックが改善した」という研究が、日本の精神医学会で多く読まれていたり雑誌に取り上げられたりしています。 鉄不足には、生理の量が関係していることがあります。 生理の量は人によって異なり、自分が多いか少ないかは、周りの人と比べない限り気づきにくいものです。 |rem| gfm| zjg| xdk| vcp| tql| erk| jsp| dst| kls| dxp| lzc| cyo| lyh| key| qxu| oht| tto| tmh| zsz| dch| esq| rmf| swz| ara| thk| fff| hkc| edr| fmm| vkz| ccb| fsx| lfz| mqx| mea| pmi| aou| flw| ojc| atw| ute| xfi| qxa| uqa| lka| hkv| vaz| dho| vqx|